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,如何让经期缩短至三天
补充说明:,如何让经期缩短至三天
2023-08-01 11:54
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精选回答(1)
何志晖 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长:优生优育,遗传咨询,产前诊断,获得产前诊断遗传咨询资格证;高危妊娠的管理;产后盆底康复,获得欧洲盆底功能障碍性疾病II级证书;不孕不育,妇科内分泌(月经病)。
提问
让经期缩短至三天的方法有,调整饮食,运动,药物治疗等。
1、调整饮食
可以通过摄入富含蛋白质的食物,如牛奶、鸡蛋、豆制品等,提高机体免疫力,减少生病次数,从而让经期缩短至三天。还可以摄入富含维生素的食物,如胡萝卜、西红柿等,可以加速血液循环,减少因月经导致的血块,从而让经期缩短至三天。
2、运动
可以通过适当的运动,如慢跑、瑜伽等,可以促进血液循环,减少因月经导致的血块,从而让经期缩短至三天。
3、药物治疗
可以在医生的指导下使用益母草颗粒、逍遥丸等药物,可以活血调经,减少月经量,从而让经期缩短至三天。
除此之外,还可以通过按摩、针灸等方式。建议在经期时,要注意保暖,避免受凉,同时也要注意阴道的清洁和卫生,勤换内裤,以免出现妇科炎症。如果出现身体不适,建议及时去医院就医,以免延误病情。
2023-08-02 01:05
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