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强直能练深蹲吗
补充说明:强直能练深蹲吗
2024-05-31 16:21
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精选回答(2)
强直患者不宜进行深蹲。
强直是一种慢性疾病,会导致肌肉僵硬、关节活动受限,而深蹲需要较大的关节活动度和肌肉力量,所以不适合强直患者。如果患者盲目进行深蹲,可能会加重肌肉僵硬和关节活动受限的症状,甚至会引起跌倒等意外伤害。
除了深蹲外,强直患者还可以选择游泳、打太极拳等活动范围较小且不会剧烈扭动身体的运动方式来维持身体健康。
对于强直患者而言,任何体育锻炼都需要在专业医师或物理治疗师指导下进行,以避免不当运动导致的风险。此外,日常生活中要注意保暖,以免因寒冷刺激诱发强直症状。
2024-08-13 22:26
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强直是一种慢性疾病,会导致肌肉僵硬、关节活动受限,而深蹲需要较大的关节活动度和肌肉力量,所以不适合强直患者。如果患者盲目进行深蹲,可能会加重肌肉僵硬和关节活动受限的症状,甚至会引起跌倒等意外伤害。
除了深蹲外,强直患者还可以选择游泳、打太极拳等活动范围较小且不会剧烈扭动身体的运动方式来维持身体健康。
对于强直患者而言,任何体育锻炼都需要在专业医师或物理治疗师指导下进行,以避免不当运动导致的风险。此外,日常生活中要注意保暖,以免因寒冷刺激诱发强直症状。
2024-06-05 10:21
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