发病时间：不清楚
10年以上的严重失眠症状
补充说明：10年以上的严重失眠症状
2023-08-23 21:25
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孙海涛 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：肝胆及消化科疾病的诊疗
提问
10年以上的严重失眠症状，主要包括入睡困难、睡眠时间过短、早醒、精神不振、身体乏力等，需要及时去医院进行治疗。
1、入睡困难
出现严重失眠的情况，可能是长期熬夜所造成的，但是未在医生的指导下进行规范治疗，可能会使患者的神经处于兴奋的状态，从而出现入睡困难的现象。患者可以通过改变作息习惯的方式进行缓解，保证充足的睡眠时间，避免长时间的熬夜，也可以遵医嘱配合使用谷维素片、维生素B12片等药物进行治疗。
2、睡眠时间过短
如果患者未在医生的指导下按时用药，可能会使药物不能及时发挥作用，在一定程度上也有可能会出现睡眠时间过短的情况。患者可以遵医嘱配合使用安神补脑液、枣仁安神胶囊等药物进行治疗。
3、早醒
如果患者长期熬夜，可能会使体内的激素分泌发生紊乱，从而出现早醒的情况，甚至会伴有精神压力过大的现象。患者可以通过心理暗示疗法的方式进行处理，也可以通过按摩的方式进行改善。
4、精神不振
如果患者的病情相对比较严重，可能会出现精神萎靡的情况，甚至会影响到正常的工作和生活。建议患者多卧床休息，避免做比较剧烈的运动，也可以遵医嘱配合使用复方枣仁胶囊、谷维素片等药物进行治疗。
5、身体乏力
如果患者长期失眠，可能会使体内的新陈代谢受到影响，在一定程度上也有可能会出现身体乏力的情况。建议患者多卧床休息，避免做比较剧烈的运动，也可以遵医嘱配合使用氯硝西泮片、艾司唑仑片等药物进行治疗。
建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累，保持愉悦的心情和稳定的情绪，避免过度紧张和压力过大。如果患者的症状持续或加重，建议及时就医，查明病因后进行针对性治疗。
2023-08-24 09:15
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为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短(浅睡性失眠)、早醒及睡眠时间不足或质量差等。临床以不易入睡,睡后易醒,醒后不能再寐,时寐时醒,或彻夜不寐为其证候特点,并常伴有日间精神不振,反应迟钝,体倦乏力,甚则心烦懊恼,严重影响身心健康及工作、学习和生活。
