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金桔干的功效与作用及食用方法
补充说明：金桔干的功效与作用及食用方法
2023-09-23 02:36
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精选回答(1)
张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
金桔干具有理气化痰、润肺清肠、补充营养、增强食欲的功效，可以直接食用，也可以泡水喝。
1、理气化痰
金桔干味酸、甘，性温，归肺、胃经，具有理气化痰的功效，如果患者存在咳嗽、咳痰等不适症状，可以适当使用金桔干进行缓解。
2、润肺清肠
金桔干中含有丰富的维生素、膳食纤维以及多种微量元素，食用后可以促进胃肠蠕动，也可以起到润肠通便的作用，在一定程度上可以改善便秘引起的不适现象。
3、补充营养
金桔干中含有丰富的维生素、碳水化合物、蛋白质、脂肪、矿物质等营养成分，适当食用后可以为人体补充所需要的营养。
4、增强食欲
金桔干中含有大量的果酸，可以促进胃酸的分泌，在一定程度上也可以增强食欲，适合食欲不振的人群食用。
5、其他功效
金桔干中含有丰富的维生素A，可以促进骨骼的生长和发育，也可以维持正常的视觉功能。
需要注意的是，食用时要注意适量，以免加重胃肠负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。如果出现消化不良现象，可以通过腹部按摩、适当运动等方式进行缓解。如果出现腹胀、腹痛等不适症状，建议患者及时到正规医院就诊治疗，以免延误病情。
2023-09-23 21:09
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