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大便卡在肛门怎么软化
补充说明：大便卡在肛门怎么软化
a******W 2023-09-01 11:04
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医生回答(1)
吴余 主治医师 三甲
擅长：胃肠外科
提问
大便卡在肛门，这种情况多考虑为便秘。便秘是一种常见的症状，多与不良的饮食习惯、生活习惯有关，可以通过饮食调理、适量运动、腹部按摩、药物治疗等方法软化大便。
1、饮食调理：多吃富含纤维的食物，如玉米、菠菜、芹菜、燕麦、红薯等，此类食物中含有丰富的纤维素，可以促进胃肠蠕动，有利于大便下行，还可增加大便体积，刺激肠道蠕动，从而达到软化大便的目的。此外，还可以多喝水，软化大便;
2、适量运动：如散步、慢跑、打太极拳、做瑜伽等，运动可以增强胃肠蠕动，促进消化，也有利于大便下行;
3、腹部按摩：以肚脐为中心顺时针按摩，可以促进胃肠蠕动，有利于大便下行;
4、药物治疗：常用药物有乳酸菌素片、复方芦荟胶囊、多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等，可以改善胃肠蠕动，软化大便，促进大便排出。此类药物多适用于儿童、老人，以及胃肠功能紊乱引起的便秘;
5、其他方法：也可以到医院就诊，由医生根据具体情况指导使用药物，如推拿，或使用灌肠等方式，可以促进大便排出。
此外，平时应注意养成良好的排便习惯，定时排便，排便时不要看手机、报纸，排便时间不宜过长，以5分钟左右为宜。平时保持良好的心态，劳逸结合，避免压力过大，不要经常熬夜。
2023-09-01 11:04
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
