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夏天脾胃虚弱的人如何调理
补充说明：夏天脾胃虚弱的人如何调理
2023-07-25 15:39
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精选回答(1)
张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
夏天脾胃虚弱的人可通过饮食、药物、运动等方面来进行调理。
1、饮食
饮食方面，建议患者一日三餐都要规律，不能够暴饮暴食，可以多吃一些健脾胃的食物，如红枣、山药、玉米、鱼肉等食物。患者避免进食生冷、寒凉的食物，特别在身体出汗量增多的情况下。患者也不宜进食肥肉、奶油蛋糕等难以消化的食物，以免加重胃肠道负担。
2、药物
夏季脾胃虚弱，患者可在医生指导下适当服用一些健脾胃的药物比如四君子丸、附子理中丸、健脾颗粒、参苓白术散等。患者还可在医生指导下服用具有补脾胃作用的中药，包括党参、黄芪、白术、白扁豆等。
3、运动
脾胃虚弱的患者可以适当进行运动，比如慢跑、拉伸运动等，有利于加强脾胃的运化能力，有助于改善脾胃虚弱的情况，但不可代替药物用于治疗疾病。注意夏季不适合较为剧烈的运动，在运动时微微出汗即可，不要出现大汗淋漓的情况。
2023-07-26 02:54
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