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产妇坐月子能吃水果吗
补充说明：产妇坐月子能吃水果吗
2024-06-06 16:43
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黄威 主治医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：擅长诊治异位妊娠，反复妊娠失败，复发性流产，产前诊断，地中海贫血，胎儿窘迫，保胎，遗传咨询
提问
产妇在坐月子期间可以适量食用温性水果。
产妇在分娩后身体较为虚弱，需要补充营养以促进恢复。水果中含有丰富的维生素和矿物质，对产妇有益。但是，由于部分水果具有寒凉属性，如西瓜、柿子等，食用后可能刺激肠胃，导致腹泻、腹痛等症状，不利于产妇的身体恢复。因此，在选择水果时，应尽量选择温性水果，如苹果、香蕉等，并注意适量摄入，避免过量。此外，产妇在坐月子期间还应注意饮食均衡，多摄入蛋白质、铁质等营养素，以满足自身和宝宝的需求。
如果产妇有特殊的过敏史或疾病史，则需谨慎选择水果。对于有过敏史的产妇，应避免接触或食用已知过敏的水果，以免引发过敏反应。而对于患有特殊疾病的产妇，如糖尿病患者，则应在医生指导下选择低糖水果，控制摄入量。
在坐月子期间，产妇应保持良好的饮食习惯，避免过度依赖单一食物，确保获得全面的营养支持。同时，也要注意个人卫生，勤换内衣内裤，保持外阴清洁干燥，避免感染。
2024-06-07 12:12
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