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苜蓿粉的功效与作用及禁忌
补充说明：苜蓿粉的功效与作用及禁忌
a******W 2023-09-27 04:15
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
苜蓿粉具有清热利尿、凉血止血、通淋、补充营养、辅助降低胆固醇等功效，但食用苜蓿粉时需要注意避免食用过多，以免增加胃肠负担。
1、功效与作用
苜蓿粉中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，同时还可以预防便秘。苜蓿粉中含有丰富的铁元素，可以促进血红蛋白的生成，具有补血的功效，适合缺铁性贫血的人群食用。苜蓿粉中含有丰富的维生素K，可以促进体内凝血因子的合成，具有止血的功效，适合出血性疾病的患者食用。苜蓿粉中含有丰富的钙元素，可以促进骨骼的生长发育，适合发育期的青少年食用。苜蓿粉中含有丰富的维生素E，可以促进皮肤的新陈代谢，有利于皮肤的健康。
2、禁忌
苜蓿粉性质偏寒凉，如果患者长期过量食用，可能会刺激胃肠道黏膜，从而出现腹痛、腹泻等不适症状。另外，对苜蓿粉过敏的人群也不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
此外，建议在日常生活中注意适量食用苜蓿粉，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
2023-09-27 04:15
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
