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治疗失眠的穴位是什么吖
补充说明：治疗失眠的穴位是什么吖
2024-06-20 15:12
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精选回答(1)
任培华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
提问
治疗失眠可以考虑按摩神门穴、三阴交穴等穴位。如果症状持续不缓解，建议及时就医以获得专业诊断和治疗。
1.神门穴
神门穴位于腕部，在手掌侧横纹尺侧端凹陷处，具有宁心安神的作用，对于改善睡眠质量有一定的效果。患者可自行按揉或寻求专业人士帮助进行针灸刺激该穴位。
2.三阴交穴
三阴交穴在小腿内侧面，当胫骨内侧面后缘与腓肠肌之间出现的凹陷中，有健脾益气的功效，能够促进血液循环，从而达到助眠的目的。通常可以通过指压法或者艾灸的方法来操作此穴位。
此外，还可以通过足三里穴、百会穴等穴位辅助改善失眠的情况。需要注意的是，以上穴位均需由专业的医生操作，不可盲目自行处理，以免对身体造成不良影响。
2024-06-20 15:53
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
