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怎样有效预防强直性脊柱炎
补充说明：怎样有效预防强直性脊柱炎
2023-08-04 11:55
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聂志扬 副主任医师 北京医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠心病、心律失常、心力衰竭、哮喘、肺气肿 、消化性溃疡、尿路感染、肾衰竭、肝功能异常 、自身免疫性疾病、血液病
提问
强直性脊柱炎一般无法进行预防，但是可以通过养成良好的生活习惯、适当运动、保持良好的心态等方式预防。
1、养成良好的生活习惯
患者在日常生活中要保持良好的生活习惯，避免长时间保持同一种姿势，同时也要注意避免过度劳累和熬夜，要注意劳逸结合，避免出现精神紧张、焦虑等不良情绪。
2、适当运动
患者也可以适当进行运动，比如散步、游泳、打太极、瑜伽等，可以促进全身血液循环，在一定程度上可以缓解强直性脊柱炎引起的不适症状。
3、保持良好的心态
患者在日常生活中也要保持良好的心态，避免情绪过于激动、紧张、焦虑等，这些不良的情绪会导致神经系统受到影响，进而可能会诱发或加重强直性脊柱炎。
除此之外，患者还需要注意保持良好的饮食习惯、保持良好的睡眠习惯等，如果患者出现强直性脊柱炎相关症状，建议及时就医，在医生指导下进行治疗。
2023-08-04 20:03
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