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中度抑郁症怎么治疗
补充说明：中度抑郁症怎么治疗
2024-09-02 00:01
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
中度抑郁症的治疗可以采取认知行为疗法、抗抑郁药物治疗、心理社会干预等措施。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常由专业心理医生实施，如通过暴露于引起焦虑的情境来帮助患者逐渐适应并减少恐惧。例如，让患者逐步面对害怕的事物。此方法旨在改变患者的负面思维模式和行为习惯，从而减轻抑郁症状。它强调个体的认知过程如何影响情绪和行为。适用于轻至中度抑郁症患者，特别是那些有明显思维障碍或社交回避的人群。
2.抗抑郁药物治疗
抗抑郁药物治疗可能包括使用选择5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI）类药物，如盐酸氟西汀、盐酸舍曲林等。剂量需根据医嘱调整。这些药物通过调节大脑中的神经递质平衡来改善心情，缓解抑郁症状。它们需要一定时间才能起效，因此需要持续服用一段时间。对于某些类型的中度抑郁症，尤其是伴有显著情绪低落、失眠等症状时，药物治疗可以作为辅助手段。
3.心理社会干预
心理社会干预可包括小组治疗、家庭治疗或职业指导等，由专业人员提供支持和建议。例如，为患者提供就业咨询和培训。这种治疗方式注重解决导致抑郁的社会和环境因素，帮助患者建立更健康的生活方式和支持网络。它有助于提高患者应对压力的能力。适用于因生活事件或人际关系问题引起的中度抑郁症，以及那些希望通过非药物途径改善情况的患者。
除了上述治疗外，保持规律作息、均衡饮食、适量运动也有助于改善中度抑郁症的症状。同时，定期的心理评估和监测是确保有效治疗的关键。
2024-09-02 10:55
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抑郁症是抑郁障碍的一种（抑郁障碍还包括心境恶劣），是一种慢性复发性疾病，其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势，目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病，保守估计，全世界共有3.5亿抑郁症患者，有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀，张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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