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小孩咳嗽有点咳嗽能不能吃
补充说明：小孩咳嗽有点咳嗽能不能吃
2024-06-14 11:05
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卢成瑜 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：反复呼吸道感染，喘息，哮喘，过敏性鼻炎，儿童内分泌疾病的诊治。
提问
小孩咳嗽有点咳嗽可以适量食用梨、苹果等水果，以及银耳莲子羹、冰糖雪梨水等食物。但应避免摄入辛辣刺激性食物和过于油腻的食物。
1.梨：梨中含有丰富的水分及维生素C，具有润肺止咳的作用，在一定程度上能够缓解咳嗽的症状[3]。但是要注意不要过量进食，以免加重胃肠道负担。
2.苹果：苹果含有多种营养物质，如膳食纤维、果胶等，这些成分有助于促进消化吸收，并且对呼吸道也有一定的保护作用[4]。同时还可以补充身体所需的能量。
3.银耳莲子羹：银耳莲子羹中的银耳有滋阴润燥的功效，而莲子则能清心安神，两者结合后可起到养阴生津的效果，对于改善因阴虚火旺引起的干咳症状有一定的帮助[5]。此外，此菜品还富含蛋白质和其他微量元素，有利于增强免疫力。
4.冰糖雪梨水：冰糖雪梨水中加入冰糖和雪梨，其中冰糖味甘性平，入肺经，具有补中益气、和胃润肺的功效；而雪梨味甘酸性凉，入肺、胃经，具有清热化痰、生津润燥的作用[6]。因此，二者搭配在一起饮用时，不仅口感较好，而且还能辅助治疗由风寒袭肺或燥邪伤肺导致的咳嗽症状。
在日常生活中，家长应注意保持室内空气流通，定期开窗通风换气，以减少尘埃和致敏原的积聚。另外还要注意保暖措施，及时增添衣物，尤其是颈部和脚部，以防受凉诱发感冒，进而出现咳嗽等症状。
2024-06-14 13:46
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