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绝经后骨质疏松的护理措施有哪些
补充说明:绝经后骨质疏松的护理措施有哪些
2023-09-11 23:18
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绝经后骨质疏松的护理措施,主要包括饮食调理、适当运动、生活调理、药物调理、心理护理等,以免加重病情。
1、饮食调理
在日常生活中,患者可以适当吃富含钙元素的食物,比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等,同时也可以适当吃富含维生素的食物,比如苹果、橙子、西红柿等,能够补充身体所需要的营养,也可以促进钙的吸收。
2、适当运动
患者在平时也可以适当进行体育锻炼,比如慢跑、打太极拳、游泳等,能够促进体内的血液循环,在一定程度上也可以增强自身的免疫力,有利于疾病的恢复。
3、生活调理
在日常生活中,患者要注意多休息,避免过度劳累,同时也要避免进行剧烈运动,以免出现骨折的情况。
4、药物调理
如果患者出现骨质疏松的情况,可以在医生的指导下服用葡萄糖酸钙口服溶液、维生素D滴剂等药物进行治疗,同时也可以遵医嘱服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙片等药物进行治疗,能够起到补钙的作用。
5、心理护理
患者可能会出现情绪低落、焦虑、烦躁等不良情绪,建议患者可以适当进行户外散步,有助于排解压力,保持心情愉悦。
在日常生活中,患者还要注意作息规律,保证充足的睡眠时间,避免熬夜。如果出现不适症状,建议患者及时就医治疗。
2023-09-12 20:19
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1.骨质疏松症:(1)早期和晚期的绝经后骨质疏松症;(2)老年性骨质疏松症;(3)继发性骨质疏松症,例如:皮质类固醇治疗或缺乏活动。为了防止骨质进行性丢失,应根据个体的需要适量地摄入钙和维生素D。2.伴有骨质溶解和/或骨质减少的骨痛。3.Paget’s病(变形性骨炎),特别是伴有下列情况的病人:(1)骨痛;(2)神经并发症;(3)骨转换增加,表现在血清碱性磷酸酶增高和尿羟脯氨酸排泌增加;(4)骨病变进行性蔓延;(5)不完全或反复骨折。4.由下列情况引起的高血钙症和高钙危象:(1)继发性乳房癌、肺或肾癌、骨