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皮肤暗黄吃什么维生素有用
补充说明：皮肤暗黄吃什么维生素有用
2024-07-12 17:14
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刘琴 副主任医师 武汉大学中南医院 三甲
擅长：特应性皮炎、银屑病、损美性疾病
提问
皮肤暗黄可以考虑服用维生素B12、维生素C、维生素E等药物进行治疗。
1.维生素B12
皮肤暗黄可能与体内缺乏维生素B12有关，该维生素参与红细胞的生成和维持皮肤健康。补充维生素B12可以改善肤色。
2.维生素C
维生素C有助于促进胶原蛋白的合成，进而改善皮肤弹性，使肤色更加明亮。皮肤暗黄时适当补充维生素C可能有一定的改善作用。
3.维生素E
维生素E具有抗氧化作用，能减少自由基对皮肤的损伤，从而改善肤色。皮肤暗黄时适量补充维生素E可能有助于改善肤色。
皮肤暗黄可能与多种因素有关，如肝脏问题、贫血等。在选择补充维生素时，应咨询医生以确定具体原因，并根据医嘱进行治疗。同时，注意均衡饮食，避免过度摄入高糖、高脂肪食物，保持良好的生活习惯和作息规律，有助于改善皮肤状况。
2024-07-12 17:48
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
