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来好事可以吃火龙果吗
补充说明：来好事可以吃火龙果吗
2024-09-25 17:01
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汤栩文 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：从事妇产科临床工作20多年。擅长：妊娠合并内分泌疾病，熟练掌握双胎妊娠、胎位异常、疤痕子宫、胎盘异常等困难剖宫产手术。
提问
来好事可以吃火龙果，火龙果富含营养，有助于身体恢复和健康。
来好事是指女性月经期间，此时身体处于较为虚弱的状态，需要适当的营养补充。火龙果是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素C、维生素B族、铁、钙等营养成分，有助于增强免疫力、促进血液循环和提供能量。因此，在来好事期间适量食用火龙果是有益的，可以为身体提供必要的营养支持，但要注意避免过量摄入，以免引起消化不良或其他不适。
2024-09-25 18:21
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
