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晚餐常吃面条好吗
补充说明：晚餐常吃面条好吗
a******W 2024-01-24 12:12
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医生回答(1)
倪锦殊 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
晚餐吃面条有好处。面条属于半流质饮食，食用后不会增加胃肠道负担，面条容易消化吸收，尤其是消化功能差的患者，在术后恢复期，可以多吃，对调节胃肠道，促进疾病的早期康复起到很好的作用。虽然面条很容易消化和吸收，但一次吃太多并不容易，吃得太多还会引起腹胀、恶心、呕吐等不适，甚至影响食欲。建议患者在晚上可以选择一些粗粮，如土豆、芋头、蔬菜汤、一小片蒸鸡蛋、煮熟的蛋白质，可以更好地控制体重。其次，尽量选择热量和蛋白质含量高的食物，多吃蔬菜和水果，其中含有大量对人体有益的维生素。
2024-01-24 12:12
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