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脂肪肝饮食注意什么
补充说明：脂肪肝饮食注意什么
2023-09-12 21:47
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叶元兴 主治医师 三甲
提问
脂肪肝患者饮食应注意营养均衡、控制每日总热量、注意饮食清淡、避免食用高脂肪食物、避免饮酒、适当补充蛋白质等。
1、营养均衡
脂肪肝通常是由于长期饮酒、内分泌代谢异常、营养过剩等因素引起的。患者会出现乏力、右上腹不适、便秘等症状。在日常生活中患者要注意营养均衡，可以适当吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以补充身体所需要的营养，但应避免吃高脂肪、高热量的食物，比如肥肉、炸鸡、蛋糕等，以免导致病情加重。
2、控制每日总热量
脂肪肝患者每日总热量的摄入应控制在合理范围，减轻体重是治疗脂肪肝的重要措施。建议患者适量食用一些富含膳食纤维的食物，比如燕麦、荞麦、玉米等，可以增加饱腹感，减少其他食物的摄入，有助于控制每日总热量的摄入。
3、注意饮食清淡
在日常生活中患者要注意饮食清淡，避免吃辛辣、刺激、油腻的食物，比如辣椒、大蒜、芥末等，同时还应避免喝酒，以免导致病情加重，不利于身体健康。
4、避免食用高脂肪食物
患者还应避免食用高脂肪食物，比如肥肉、动物内脏、油炸食品等，这些食物中含有大量的脂肪，如果过量食用，可能会导致体内脂肪堆积，从而导致病情加重。
5、避免饮酒
由于酒精主要是在肝脏中进行代谢，如果患者在患病期间饮酒，会加重肝脏的负担，导致病情加重，不利于病情恢复。因此，脂肪肝患者应避免饮酒。
另外，建议患者还应适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、打羽毛球等，有助于促进脂肪的消耗，有利于病情的恢复。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2023-11-04 01:03
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脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因。脂肪肝是一种常见的临床现象，而非一种独立的疾病。其临床表现轻者无症状，重者病情凶猛。一般而言，脂肪肝属可逆性疾病，早期诊断并及时治疗常可恢复正常。
多发人群：所有人群，肥胖人群，体质超重肥胖者占64%。
治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 8000元）
