发病时间:不清楚
熬夜会导致心里不舒服吗
补充说明:熬夜会导致心里不舒服吗
2023-08-25 22:14
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长:中医内科学博士,中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项,参与国家自然科学基金2项。
提问
熬夜可能会导致心里不舒服。
经常熬夜会导致睡眠不足,容易使大脑得不到充分休息,可能会出现头晕、头痛、记忆力下降等症状,还可能会出现心律失常、心肌缺血等情况,从而引起心里不舒服的情况。患者可以在医生的指导下服用盐酸片、酒石酸美托洛尔缓释片等药物来治疗,同时还要保持良好的心情,避免情绪过于激动。另外,患者还可以适当进行有氧运动,如慢跑、瑜伽等,可以促进血液循环,有利于身体健康。
建议患者平时保持良好的生活习惯,避免熬夜,保证充足的睡眠时间。同时,患者也要注意饮食,可以适当进食富含维生素的蔬菜水果,如西红柿、苹果等,避免进食辛辣刺激性食物,如辣椒、大蒜等。如果出现不适症状,建议患者及时就医治疗。
2023-08-26 20:31
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