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左侧头痛按摩哪个位置可以缓解
补充说明：左侧头痛按摩哪个位置可以缓解
2024-06-20 15:12
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雷鸣 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：擅长痴呆，帕金森，脑血管病等神经内科常见病多发病的诊治。
提问
左侧头痛可以通过按摩合谷穴、太阳穴等穴位来缓解。但如果症状持续不减或者加重，建议及时就医以确定病因并接受相应治疗。
1.合谷穴
合谷穴位于手背第一、二掌骨间，第二掌骨桡侧的中点处，在拇指和食指张开时，虎口所形成的凹陷处。患者可以用拇指按揉法进行操作，即用拇指指腹在穴位上做顺时针或逆时针方向旋转推动，每次约5分钟。该方法具有疏风解表、通络止痛的作用，对于外感风邪引起的偏正头风有一定效果。
2.太阳穴
太阳穴位于头部两侧颞部近耳前缘的部位，眉梢与目外眦之间向后一横指(同身寸)凹陷处即是。可用双手示指分别置于左右太阳穴上，稍用力作上下方向推摩，每回30次左右。此法可清脑明目，对神经性头疼有较好的疗效。
此外，还可以通过按摩百会穴、印堂穴等穴位来进行改善。需要注意的是，如果头痛是由颅内压增高或其他严重疾病引起，则不宜自行按摩上述穴位，以免延误病情。
2024-06-20 15:53
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