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维生素c片能提高免疫力吗
补充说明：维生素c片能提高免疫力吗
a******W 2024-10-24 09:59
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
维生素C片能提高免疫力。
维生素C是人体必需的一种营养素，能够促进抗体形成，帮助白细胞发挥其杀菌作用，并且还可以促进铁的吸收，进而达到提升机体免疫力的目的。
对于非特定缺乏维生素C的人群，过量摄入维生素C片可能导致腹泻、恶心等不适症状。因此，不建议健康人群为提高免疫力而长期大量服用维生素C片。
在考虑通过维生素C片来增强免疫力时，应注意个体差异及可能出现的不良反应，并遵循医嘱使用。同时，均衡饮食和适量运动也是维持免疫健康的重要措施。
2024-10-24 09:59
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
