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香蕉可以和桔子一起吃吗
补充说明:香蕉可以和桔子一起吃吗
2024-04-29 20:38
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香蕉和桔子可以一起吃。
香蕉和桔子都含有丰富的膳食纤维和多种维生素,适当食用有助于促进消化和吸收。此外,香蕉中含有的天然糖分可以为身体提供能量,而桔子中的维生素C则有助于增强免疫力。
对于存在胃肠道功能紊乱或易过敏体质的人群而言,香蕉与桔子同食可能引起不适症状,因此应谨慎食用。
在食用香蕉和桔子时,应注意适量摄入,并避免空腹食用以减少可能引起的不良反应。
2024-04-29 21:11
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