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个子比同龄人矮，有方法可以长高吗
补充说明：个子比同龄人矮，有方法可以长高吗
2023-07-04 11:04
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李鹏 副主任医师 郑州大学第一附属医院 三甲
擅长：颈椎病、上颈椎畸形、腰椎间盘突出症、腰椎滑脱症、脊柱脊髓损伤、脊柱侧弯、胸椎管狭窄、脊柱肿瘤、脊柱感染性疾病
提问
个子比同龄人矮，可以通过饮食调整、运动锻炼、药物治疗等方式长高。
1、饮食调整
如果只是个子比同龄人矮，并没有伴随其他不适症状，可能与遗传因素有关。此时可以适当调整饮食结构，多吃一些钙含量相对较高的食物，比如牛奶、鸡蛋等，能够一定程度上促进骨骼的发育，从而改善症状。
2、运动锻炼
在此期间可以多做一些体育锻炼，比如打篮球、摸高运动等，在一定程度上能够刺激生长激素的分泌，从而改善症状。
3、药物治疗
如果已经明确是矮小症引起的，患者可以在医生的指导下使用重组人生长激素注射液、聚乙二醇重组人生长激素注射液等药物治疗。
除此之外，也可以通过中医理疗等方式进行改善，如果治疗期间身体出现不适症状，建议立即就诊。
2023-07-07 17:13
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