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呼吸能控制血压吗
补充说明：呼吸能控制血压吗
2024-05-13 18:47
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王俊 副主任医师 上海市第一人民医院 三甲
擅长：三高相关的代谢性疾病，各种心律失常，先天性心脏病，心力衰竭，以及冠心病的药物治疗和介入治疗
提问
深呼吸有助于降低血压，但不能完全依赖于呼吸控制血压。
深呼吸有助于降低血压是因为它可以促进血液循环，增加氧气供应，使肌肉放松，减少紧张和焦虑，从而降低血压。然而，血压受多种因素的影响，包括饮食、运动、药物等，因此单纯依靠呼吸控制血压是不够的，还需要综合考虑其他因素。
在某些特定情况下，如过度通气综合征或高血压急性发作时，快速而深度的呼吸可能会导致血压进一步上升。因为这种呼吸方式会刺激交感神经系统，引起心率加快和血管收缩，进而升高血压。
日常生活中应避免剧烈运动前后立即测量血压，以免因运动引起的暂时性血压波动影响准确性。此外，建议定期监测血压，若发现异常应及时就医咨询专业医师。
2024-05-13 19:07
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