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眼睛酸痛怎样才能好
补充说明：眼睛酸痛怎样才能好
2024-07-04 10:31
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崔馨 副主任医师 中国人民解放军总医院 三甲
擅长：结膜炎、角膜炎、近视、散光、弱视、近视手术、干眼症、视疲劳、翼状胬肉、青光眼、视神经疾病
提问
眼睛酸痛可以采取眼部按摩、冷敷、热敷等方法进行治疗。
1.眼部按摩
可以使用指腹轻柔地按压眼周穴位，如太阳穴、睛明穴等。每次持续5-10分钟。通过刺激这些穴位，可以促进血液循环，缓解眼部疲劳和不适感。适用于长时间用眼后的眼部酸痛，可帮助改善视觉清晰度。
2.冷敷
可以用干净的毛巾包裹冰块轻轻敷于双眼上，每次约10-15分钟。冷敷能够收缩血管，减少局部肿胀和疼痛，同时也有助于降低眼部温度，缓解眼部酸痛。适合因过度用眼导致的眼部充血和水肿引起的酸痛。
3.热敷
可用温水浸湿毛巾，拧干后轻轻覆盖在闭合的眼睛上，保持数分钟后取下。热敷有助于扩张血管，增加血液供应，缓解眼部肌肉紧张，从而减轻酸痛感。适用于因眼部疲劳、干涩等原因引起的眼部酸痛。
日常生活中应避免长时间连续用眼，每隔一段时间适当休息并远离电子设备，以预防眼部酸痛的发生。此外，注意饮食均衡，多摄入富含维生素A的食物，如胡萝卜、菠菜等，有助于保护视力和缓解眼部不适。
2024-07-04 17:41
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
就诊科室：内科
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