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月子里可以吃海参吗
补充说明：月子里可以吃海参吗
2024-05-06 18:55
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沈利萍 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：医疗专长 ： 妇产科。 医疗经历：从事妇产科工作30多年。擅长危急重症产科抢救。围产医学、优生优育，高危妊娠管理，产后保健。
提问
月子期间可以适量食用海参。
海参含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素和微量元素等营养成分，有助于提高机体免疫力，促进产后恢复。但需注意的是，由于海参属于滋补类食物，因此产妇在食用时应控制摄入量，避免过量导致上火。此外，对于剖腹产的产妇而言，应在排气后再食用海参，以减少肠胃不适的发生。
如果产妇对海参过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
产妇在坐月子期间饮食要均衡，适当增加富含蛋白质的食物摄入，同时也要保持充足的休息，避免过度劳累，有利于身体恢复。
2024-05-06 19:23
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