发病时间：不清楚
耳穴压豆如何防治近视眼
补充说明：耳穴压豆如何防治近视眼
a******W 2024-01-24 12:00
我要咨询
医生回答(1)
水厚室 主治医师 三甲
擅长：眼科
提问
耳穴压豆通过穴位刺激预防近视眼，结合适度眼保健操、户外活动增加、饮食调整、定期视力检查等措施进行综合干预。
1.穴位刺激
耳穴压豆是将药丸置于0.5cm直径特制的胶布中央，粘附于0.5寸见方、带有小孔的塑料薄膜上，然后将药丸贴于耳廓相应穴位处。中医认为通过按揉这些穴位可以调节脏腑功能，达到治疗疾病的目的。选择合适的穴位，在医生指导下进行按压或旋转，每日2-3次，每次持续数分钟至数十分钟不等。
2.适度眼保健操
适度的眼保健操能够放松眼部肌肉，缓解视疲劳，从而起到一定的预防作用。每天定时进行规范的眼保健操动作，注意力度适中，避免对眼睛造成压迫。
3.户外活动增加
增加户外活动时间有利于促进人体分泌多巴胺，该物质能抑制眼轴的增长，从而起到预防近视的作用。鼓励孩子每天至少进行两小时以上的户外活动，如散步、跑步等，以减少长时间近距离用眼带来的负面影响。
4.饮食调整
合理的饮食能够补充身体所需的营养成分，有助于维护视觉健康。提倡摄入富含维生素A、C和E以及锌的食物，如胡萝卜、菠菜、坚果等，均衡饮食，避免偏食挑食。
5.定期视力检查
定期视力检查可以帮助及早发现视力问题，采取相应的干预措施，防止近视进一步发展。建议儿童每半年进行一次眼科专业检查，包括远视力测试、近视力测试和验光等。
青少年儿童若出现近视症状，应尽早前往医院的眼科就诊，以便及时进行屈光度测量和配镜矫正。
2024-04-13 11:42
举报向医生提问
