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「肝最怕三种食物多吃疏肝理气？」
补充说明：「肝最怕三种食物多吃疏肝理气？」
a******W 2023-09-19 14:40
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医生回答(1)
杨曜璞 主治医师 三甲
擅长：肝病科
提问
「肝最怕三种食物多吃疏肝理气？」临床上没有肝最怕三种食物多吃疏肝理气的说法。对于肝气郁结的病人，一般建议少吃辛辣、刺激性食物，少吃油腻、高脂肪的食物，同时还要注意少吃一些甜食。可以多吃新鲜的蔬菜、水果，如白菜、苹果等。肝主疏泄的功能主要是调节气血运行、促进消化吸收、调畅情志，肝脏调理气血关系中最重要的因素是情绪，因此要注意保持情绪稳定，不要着急上火。
1、辛辣、刺激性食物：如葱、姜、蒜、辣椒、花椒、胡椒等，容易刺激胃肠道，对肝产生一定刺激，同时也会对胃肠道的黏膜造成一定损伤，影响脾胃的运化功能，因此不建议肝气郁结的病人多吃此类食物;
2、油腻食物：如肥肉、炸鸡、油条、奶油等，过于油腻的食物会加重胃肠道消化负担，多余的油脂可能会停留在肝脏并形成脂肪，影响肝脏疏泄功能，因此不建议肝气郁结的病人多吃此类食物;
3、高脂肪食物：如奶油、肥肉、坚果等，高脂肪食物中脂肪含量较高，对肝脏的代谢会造成负担，多余的脂肪还可能会在肝脏内沉积，增加肝脏的脂肪含量，从而加重肝脏负担;
4、甜食：如蔗糖、蛋糕、糖果等，过多食用甜食会刺激胰岛素分泌，同时也会增加糖尿病、高脂血症、肥胖的发病风险，多余的糖分还可能在体内转化为脂肪，从而加重肝脏负担。
肝气郁结的病人可以在中医医生的辨证论治下服用中药来进行调理，如柴胡、郁金、川楝子、佛手、香附、川芎等，这些药物具有一定的疏肝理气作用，可以遵医嘱配伍其他中药来进行治疗，以达到较好的治疗效果。
2023-09-19 14:40
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