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今天早上检查一下精液质量，如何继续调理
补充说明：今天早上检查一下精液质量，如何继续调理
2023-08-23 21:31
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精选回答(1)
刘希高 副主任医师 山东大学齐鲁医院 三甲
擅长：泌尿肿瘤、结石、前列腺增生、肾积水、畸形、腹膜后肿瘤等微创外科治疗，尤其擅长各阶段膀胱、输尿管、肾盂等尿路上皮癌综合治疗。
提问
精液质量是判断精子质量的重要指标之一，早上检查一下精液质量，可以通过生活调理、饮食调理、作息调理、药物调理等方法继续调理。
1、生活调理
精液质量差可能是由于长期熬夜、吸烟、饮酒等原因导致的，因此建议患者要调整生活习惯，避免熬夜，保持充足的睡眠。同时，也要避免吸烟、酗酒，可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于提高精子的质量。
2、饮食调理
建议患者在日常生活中可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等，同时避免进食辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。
3、作息调理
建议患者在日常生活中要注意避免过度劳累、避免频繁性生活等，同时也要避免频繁手淫，以免影响精子的质量。
4、药物调理
患者也可以在医生指导下使用五子衍宗丸、生精胶囊等药物进行调理。五子衍宗丸主要是由枸杞子、菟丝子、覆盆子等药物组成，具有补肾益精的功效，主要用于治疗肾虚精亏所致的阳痿不育、遗精早泄、腰痛等症状。生精胶囊主要是由人参、黄芪、当归等药物组成，具有补肾益精、滋阴壮阳等功效，主要用于治疗肾阳不足所致的精子质量差、活动力差等症状。
5、其他调理
除上述调理方式外，患者还可以到正规医院进行针灸、艾灸等调理，也有助于提高精子质量。
如果患者存在精子质量差的情况，建议及时前往医院就诊，以免延误病情。
2023-08-24 09:23
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
