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剧烈运动后喝水恶心想吐怎么办
补充说明：剧烈运动后喝水恶心想吐怎么办
a******W 2023-09-26 23:33
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
剧烈运动后喝水恶心想吐可以考虑运动性恶心、运动性呕吐、电解质失衡、胃肠道功能紊乱、心理因素引起的恶心等疾病状况。针对这种情况，建议患者及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。
1.运动性恶心
运动性恶心主要是由于身体在度运动时血液循环加快，导致胃肠供血不足引起。建议采取腹式呼吸、深呼吸等方法缓解。此方法适用于长时间缺乏锻炼的人群，在开始新的锻炼计划前使用。
2.运动性呕吐
运动性呕吐通常是因为体内乳酸堆积所致。可遵医嘱服用维生素B6片、甲氧氯普胺片等药物来改善症状。上述药物适合于经常参加体育活动且容易发生运动性呕吐的人群。
3.电解质失衡
电解质失衡引发的恶心、呕吐可能影响神经系统功能，需要补充缺失的电解质。轻度失衡可通过口服补液盐溶液纠正，重度则需静脉注射电解质平衡剂。补液盐溶液主要用于预防轻度电解质失衡，而严重情况需要立即就医处理。
4.胃肠道功能紊乱
胃肠道功能紊乱可能导致消化不良，从而引起恶心。针对这种情况可以考虑使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等促进胃肠动力的药物进行治疗。以上药物主要针对有明确消化系统不适症状的人群，但须注意用药剂量及时间以减少副作用风险。
5.心理因素引起的恶心
心理因素如焦虑可能导致自主神经系统的紊乱，进而引发恶心感。放松训练如渐进性肌肉松弛法可以帮助减轻紧张情绪，缓解不适。这种方法适合那些因压力大而常感到恶心的人群日常练习。
对于运动后出现恶心的情况，应立即停止运动，并休息片刻。若休息后仍感觉不适，应及时就医检查，排除其他潜在疾病的可能性。
2024-04-25 09:01
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噎膈是由于食管干涩，食管、贲门狭窄所致的以咽下食物梗塞不顺，甚则食物不能下咽到胃，食人即吐为主要临床表现的一类病证。噎即梗塞，指吞咽食物时梗塞不顺;膈即格拒，指食管阻塞，食物不能下咽到胃，食人即吐。噎属噎膈之轻证，可以单独为病，亦可为膈的前驱表现，故临床统称为噎膈。本病发病年龄段较高，多发于中老年男性，目前尚属难治之证。因此，中老年人如出现原因不明的进食障碍时，应及早就诊，进行相关检查，以明确诊断，早期治疗。
