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强直性脊柱炎生活中应该怎么预防
补充说明：强直性脊柱炎生活中应该怎么预防
2023-08-04 11:55
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聂志扬 副主任医师 北京医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠心病、心律失常、心力衰竭、哮喘、肺气肿 、消化性溃疡、尿路感染、肾衰竭、肝功能异常 、自身免疫性疾病、血液病
提问
强直性脊柱炎是一种慢性炎症性疾病，可以通过改善生活方式、保持良好的生活习惯等方式进行预防。
1、改善生活方式
强直性脊柱炎与遗传、感染、免疫等因素有关，患者可能会出现下腰背痛、晨僵、关节肿痛等不适症状。日常生活中要注意保持正确的站姿、坐姿和睡姿，避免长时间低头或保持同一姿势。还要注意加强保暖，避免受凉，因为寒冷刺激可能会加重病情。此外，还可以适当进行锻炼，如游泳、打太极拳等，可以加强脊柱、四肢的肌肉力量，有助于维持脊柱的稳定性，从而达到预防强直性脊柱炎的效果。
2、保持良好的生活习惯
日常生活中还要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累或熬夜，同时还要注意保持轻松、愉快的心情，避免情绪过度紧张或焦虑。此外，还要注意保持合理的饮食，可以适量吃一些富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等，有助于增强机体的免疫力。
除上述措施外，患者还可以通过定期体检、积极治疗原发病等措施进行预防。建议患者积极配合医生进行治疗，以免病情加重。
2023-08-04 20:03
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