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吃完羊肉多久可以吃柿子
补充说明：吃完羊肉多久可以吃柿子
2024-04-29 20:32
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
吃完羊肉后至少间隔2小时再食用柿子较为适宜。
吃完羊肉后，羊肉中的蛋白质与柿子中的鞣酸结合，可能会形成不易消化的物质，增加消化道负担，严重时甚至可能导致消化道梗阻。因此，建议至少间隔2小时后再食用柿子。对于存在消化系统疾病史的患者，更应注意间隔时间，以减少不适症状的发生。
如果吃完羊肉后出现轻微腹胀、腹泻等胃肠不适症状，可通过腹部按摩或适当散步等方式缓解。若症状持续不缓解或者加重，则需及时就医诊治。
在食用羊肉和柿子前后，应充分了解各自的饮食宜忌，避免因食物搭配不当引起身体不适。同时注意适量摄入，保持均衡饮食，确保身体健康。
2024-04-29 21:06
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