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排卵期该怎么计算
补充说明：排卵期该怎么计算
2023-09-04 21:58
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刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
排卵期的计算，对于月经周期规律的女性，一般是从下次月经第一天开始算，倒数14天为排卵日，排卵日的前5天和后4天加在一起称为排卵期。如果女性的月经周期不规律，可以通过以上方法来进行计算。
排卵期是女性卵泡发育成熟后从卵巢排出的时间段，也是女性怀孕的最佳时间。如果夫妻双方有生育的需求，可以在排卵期进行同房，从而提高受孕的概率。如果女性的月经周期不规律，可以通过以上方法来计算排卵期。
日常生活中，建议女性保持良好的个人卫生，勤换内裤。饮食上应以清淡、易消化、营养均衡为主，避免食用生冷、辛辣、刺激性食物。平时可以进行适当的运动，例如慢跑、打羽毛球、跳绳等。如果夫妻双方有生育的需求，可以在排卵期进行同房，从而提高受孕的概率。
2023-09-05 20:20
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