血糖高适合喝什么粥
2020-09-18
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王继忠
副主任医师
襄阳市口腔医院
内科
语音内容：
原则上来讲，血糖高的患者，不管是什么类型的粥，能不喝最好都不要喝。因为粥类食物通常会煮得比较软烂，煮的软烂的食物一般就会比较容易消化，在人体摄入以后能很快的被人体的消化道吸收，然后可能会影响到患者的血糖情况。所以一般粥类食物在血糖偏高的时候是不建议喝的，如果是实在忍不住，在血糖控制正常的前提下（一般是空腹在6.1毫摩尔每升以内，饭后两个小时在7.8毫摩尔每升以内），可以适当的去喝一些粗粮粥或者是杂粮粥。但是喝粥的时候一定要注意控制一下量，尽量每餐不要超过100克，一天不要超过一餐。
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