高血糖能吃什么蔬菜

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高血糖能吃什么蔬菜

2020-09-17 0人听过

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王继忠副主任医师襄阳市口腔医院内科

语音内容：

高血糖患者一般的叶子类蔬菜都是可以吃的，像这种蔬菜虽然说能够吃，但是也要注意控制一下摄入量，一般每顿建议不超过200~300克，这个是最好的。高血糖患者如果想吃瓜果类蔬菜的话，比如像土豆、芋头、藕等这些，建议最好是按照主食来吃，主食类食物每天的总摄入量最好不要超过250克。至于糖尿病患者，也可以适当的补充一些低糖水果，这些水果主要包括猕猴桃、柚子、桃子、还有哈密瓜，只不过这个量也要控制一下，每天总量不要超过200克就行了。而且糖尿病患者还需要适当的补充一些含蛋白质的食物，比如鸡胸肉、鸭肉，少量的牛肉，还有鸡蛋等，只要控制量，每顿不要超过巴掌大小就行了。

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