血糖高可以吃油桃吗

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血糖高可以吃油桃吗

2020-09-17 0人听过

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王继忠副主任医师襄阳市口腔医院内科

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糖尿病患者或者血糖高的人是可以正常的吃油桃的，因为油桃的含糖量并不是很高，一般含糖量只在8%~9%之间，也就是说100克的油桃含糖一般只有8~9克左右，属于低糖水果的。所以油桃这个东西是能够适当的吃的，但是需要注意，也不能过量，否则过量也可能会影响血糖。其中低糖水果还包括一些别的水果，比如西瓜、草莓、枇杷，还有樱桃、哈密瓜以及普通的桃子，还有菠萝，以及包括柠檬，梨等都是属于低糖水果。这些水果糖尿病患者或者血糖高的人都是能够适当的吃一些的，只要注意控制量就行。一般建议每天低糖水果的总摄入量不要超过200克就可以了。

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