什么食物含胆固醇比较高
2020-09-17 0人听过
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王继忠 副主任医师 襄阳市口腔医院 内科

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含胆固醇比较高的食物主要是海产品以及一些动物的内脏。其中海产品包括有我们日常经常吃的八爪鱼、鱿鱼或者贝壳类食物,还有就是一些软体类动物,它们的胆固醇含量都是比较高的。而动物内脏当中主要是包括猪、羊,鸡,牛以及其它常见动物的肝脏、肾脏,肺,还有肠道含量都是比较高的。还有就是如果你鸡蛋吃多了,因为蛋黄中含有胆固醇也比较多,所以也可能会影响到胆固醇。另外就是如果经常吃奶油或黄油的话,这个也是都属于高胆固醇的东西,也会影响到我们的血清胆固醇检查。所以如果一旦发生高胆固醇血症,那么上面这些东西都是不能吃的,而且除了这些食物以外,酒也是不能碰的。

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