血糖低应该吃什么食物

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血糖低应该吃什么食物

2020-09-17 0人听过

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王继忠副主任医师襄阳市口腔医院内科

语音内容：

经常出现低血糖的人，平时建议尽量经常适当的去吃一些甜食以及米面等淀粉含量高的食物。这些食物主要包括蜂蜜、水果、蛋糕以及我们经常吃的米饭、面条等。因为这些食物中都含有一些淀粉或者糖分，这个淀粉和糖分通过我们的胃肠吸收以后，能够转化为血糖，这样能够有效地防止出现低血糖的反复发作。并且需要注意，除了饮食上要经常吃这些食物以外，还需要注意三餐按时吃，不要偏食，也不要挑食。如果你出现低血糖发作，但是发作时神志清醒的话，这个一般尽快喝点糖水，或者吃点糖块、巧克力等，都是能够有效改善的。但如果发现患者神智不清醒，或者是不能自己去吃东西，那么这个需要及时送到医院去，静脉注射葡萄糖来进行改善，否则可能会造成一些身体健康上的危险，甚至是生命危险。

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