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月经期间想要了解是不是可以吃羊肉，那么答案肯定是不太建议的，可以少量的吃，但不要过量。一般来说，在月经期间如果是宫寒的体质可以少量的饮用，相对来说帮助也是可以的，但如果本身正常的情况下过度的使用，一个是引起月经量增多，一个是影响到以后下个月子宫内膜的厚度增长的问题，所以说月经期间可以选择一些植物或者动物的优质蛋白，但尽量减少吃这种热性的食物，可以少量的吃，不要去过度地选择了性的食物。如果是本身体质比较寒冷的可以使用，特别是有痛经明显，在月经期间一写可以尝试有一定的帮助，根据情况。