孕妇产后一周食谱是怎样的？
2018-11-07
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吴莲波
副主任药师
松原市中心医院
妇科
语音内容：
产后用产后一周食谱大概就是，多吃一些易消化的流食，比如说小米粥的米油挂面一消化的食物就可以的，避免吃一些产气的比如说肉食鸡蛋之类的，一般一周以后身体恢复好一定情况下是可以吃的，然后是需要饮食增加营养，多喝一些热汤类的食物有助于乳汁的分泌。一般在怀孕二十四一般在产后的话是需要保持外阴的清洁，可以每天晚上用温开水清洗一下外阴，保持心情的愉悦。唉哟也可以用高锰酸钾进行清洗外阴，平常是需要保持心情的愉悦，可以适量的下床活动，有助于身体的恢复。
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