维生素B是B族维生素的统称，B族维生素是人体必需的营养素，属于水溶性维生素，需要每日补充。谷物、动物肉类，牛奶以及动物肝脏等食物中含有较为丰富的B族维生素。维生素B对于人体细胞的能量代谢很重要，广泛参与碳水化合物、蛋白以及脂肪的代谢过程。

维生素B是B族维生素的总称，一般包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等，其功效与作用主要包括营养神经、促进代谢、改善贫血、调节免疫、促进生长发育等。1、营养神经维生素B1是一种水溶性维生素，可以促进神经系统的发育，维生素B2可以促进神经系统的修复，改善失眠、头痛等不适症状，维生素B6可以促进体内的代谢... [详细]

维生素b的作用有以下几点，第一，维生素b能够预防中风，因为维生素b能够积极参与协助人体内活性酶的分解，帮助抑制人身体内导致中风的物质——高半胱氨酸的产生，从而帮助预防中风。第二，维生素b对于酒精肝、脂肪肝等肝脏疾病有很好的修复作用。所以肝脏不好的可以通过摄入维生素b来修复。

维生素b的功效与作用主要是：1.可以帮助糖类，脂肪蛋白质代谢释放出很多的能量。2.能够帮助肝脏解毒功能。3.可以制造血液所需要的营养。4.还能够起到帮助消化吸收的辅助。5.维持神经系统正常及健康所需要的一些营养元素。最好是在医生的指导下服用一段时间，同时避免熬夜。

维生素B族常见的有：维生素B1：保持循环、消化、神经和肌内正常功能；调整胃肠道的功能；构成脱羧酶的辅酶，参加糖的代谢；能预防脚气病。维生素B2：又叫核黄素。核典素是体内许多重要辅酶类的组成成分，这些酶能在体内物质代谢过程中传递氢，它还是蛋白质、糖、脂肪酸代谢和能量利用与组成所必需的物质。能促进生长发育，保护眼睛、皮肤... [详细]

维生素B族具有营养神经细胞、促进代谢、维持皮肤健康、改善贫血、缓解精神压力等功效与作用。若需要长期补充维生素B，建议在医生的指导下进行。1.营养神经细胞维生素B族中的B1、B6等成分具有促进神经递质合成和释放的作用，从而起到营养神经细胞的功效。适当补充维生素B可以辅助治疗周围神经炎、三叉神经痛、坐骨神经痛、多发性神经... [详细]

维生素b作用及功能包括促进碳水化合物、脂肪和蛋白质的代谢，维持神经系统的正常功能，预防贫血。1.促进碳水化合物、脂肪和蛋白质的代谢维生素B族中的多种维生素可以协同作用，促进机体对这些营养物质的吸收和利用，从而支持身体正常的新陈代谢过程。2.维持神经系统的正常功能维生素B族对于神经系统的健康至关重要，缺乏可能导致神经系... [详细]

维生素B族具有营养神经、促进代谢、维持皮肤健康、促进生长发育、增强免疫力等功效和作用。1.营养神经B族维生素参与神经递质合成，能辅助改善神经系统功能。2.促进代谢B族维生素在体内起到辅酶的作用，能够加速物质的新陈代谢过程。3.维持皮肤健康B族维生素可以调节皮脂腺分泌，保持皮肤水分平衡，从而达到维护皮肤健康的功效。4.... [详细]

维生素b，维生素B（VitaminB）旧称维他命B，是B族维生素的总称，它们常常来自于相同的食物来源，如酵母等。属于水溶性维生素。维生素B主要有维生素B1（硫胺素、康脚气病维生素）、维生素B2（核黄素）、维生素PP(尼克酸或烟酸、康癞皮病维生素)、维生素B6（吡哆醇、抗皮炎维生素），泛酸（遍多酸）、生物素、叶酸、维生... [详细]

您好，维生素b的作用有什么？关于维生素b的作用的问题，要知道维生素B族有十二种以上，被世界一致公认的有九种，全是水溶性维生素，在体内滞留的时间只有数小时，必须每天补充。B族是所有人体组织必不可少的营养素，是食物释放能量的关键。全是辅酶，参与体内糖、蛋白质和脂肪的代谢，因此被列为一个家族。维生素b的作用的指导意见：与护... [详细]

维生素B1：保持循环、消化、神经和肌内正常功能；调整胃肠道的功能；构成脱羧酶的辅酶，参加糖的代谢；能预防脚气病。维生素B2：又叫核黄素。核典素是体内许多重要辅酶类的组成成分，这些酶能在体内物质代谢过程中传递氢，它还是蛋白质、糖、脂肪酸代谢和能量利用与组成所必需的物质。能促进生长发育，保护眼睛、皮肤的健康

维生素B群的作用包括营养神经、促进代谢、改善皮肤健康、缓解精神压力以及维持正常生长发育。如果需要补充维生素B群中的某一种或几种成分，建议咨询医生或营养师的指导。1.营养神经维生素B群中的B族维生素具有促进神经细胞新陈代谢和合成神经递质的作用。通过调节神经系统功能来达到营养神经的效果。2.促进代谢维生素B群参与体内多种... [详细]

维生素B族具有营养神经、促进代谢、维持皮肤健康、缓解精神压力、改善消化功能等作用。如果需要长期补充维生素B族，建议在医生的指导下进行。1.营养神经维生素B族具有促进神经细胞发育和修复的作用，从而达到营养神经的效果。适当补充维生素B族有助于神经系统疾病的治疗及预防，如周围神经炎、多发性神经炎等。2.促进代谢维生素B族参... [详细]

维生素B族包括多种水溶性维生素，如B1、B2等，但不包含所有的维生素B，如维生素B5、B7等。维生素B族包括多种水溶性维生素，如B1、B2等，而其他的维生素B，如维生素B5、B7等不属于这一类。因此，维生素B族并不包含所有的维生素B。维生素B族还包括维生素B3、B6、B9（叶酸）等，它们在体内起到不同的作用，如促进红... [详细]

维生素B族是包括所有的维生素B的，是包含有维生素B1，B2，B6等维生素B的，维生素B包括维生素B1维生素B2维生素B6维生素B12烟酸泛酸叶酸等，这些B族维生素是推动体内代谢把糖脂肪蛋白质等转化成热量时不可缺少的物质，如果缺少维生素B则细胞功能马上降低引起代谢障碍这时人体会出现怠滞和食欲不振。