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绿甘蓝的功效作用
补充说明：绿甘蓝的功效作用
a******W 2022-03-25 15:03
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绿甘蓝具有膳食纤维补充、抗氧化活性增强、维生素C增加、辅助降低血压、预防心血管疾病等功效和作用。
1.膳食纤维补充
绿甘蓝富含水溶性及不溶性膳食纤维，能促进肠道蠕动，改善消化功能。
2.抗氧化活性增强
绿甘蓝中的硫代葡萄糖苷在酶促反应下转化为异硫氰酸酯类化合物，这些物质具有一定的抗氧化活性。
3.维生素C增加
绿甘蓝含有较高的维生素C含量，可以作为天然的抗氧化剂，有助于抵御自由基损害。
4.辅助降低血压
绿甘蓝中的一些成分能够起到轻微扩张血管的作用，从而达到辅助降低血压的目的。
5.预防心血管疾病
绿甘蓝所含有的营养素如钾、镁等元素可以帮助维持正常的心率和血压水平，减少患心血管疾病的风险。
注意适量食用绿甘蓝，避免过量导致胃肠道不适。同时，对于特定人群如孕妇或乳母，应咨询医生或专业人士的意见后再考虑是否将其纳入日常饮食。
2024-03-29 20:57
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低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态。正常血压的变异范围很大，随年龄、体质。 环境因素的不同而有很大变化。由于高血压在 临床上常常引起。心脑、肾等重要脏器的损害而备受重视，高血压的标准世界卫生组织也有明确规定，但低血压的诊断目前尚无统一标准，一般认为成年人肢动脉血压低于 12/8 kPa(90/60 mmHg)即为低血压。 绝大多数低血压患者(尤其与体质或遗传有关的长期慢性低血压)在临床上并无任何不适，或仅有头晕、困倦、乏力等非特异性症状。 少数(血压急剧下降者)出现以脑供血不足为主 的临床症状，如头晕、眼黑、肢软，甚至可以出现晕厥或休克。
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