首页> 营养科 > 调和油
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  • 调和油好还是花生油好

    余盛
    中西结合医院

    花生油一般较好。花生油的脂肪酸组成相对较好,易于人体消化吸收。食用花生油可以将人体内的胆固醇分解成胆汁酸并排出体外,从而降低血浆中胆固醇的含量。花生油还含有甾醇、麦胚酚、磷脂和维生素E以及胆碱等,对人体有益的物质。经常食用花生油可以防止皮肤皱纹和衰老,保护血管壁,防止血栓形成,并有助于预防动脉硬化和冠心病。花生油中... [详细]

  • 金龙鱼1:1:1调和油是非转吗

    郎如伊
    济宁市中医院

    金龙鱼1:1:1调和油是非转的。金龙鱼1:1:1调和油是由非转基因大豆、菜籽油、花生油等多种非转基因油脂按比例混合而成,不涉及基因改造技术。其生产过程中会严格控制原料来源及加工工艺,确保产品的非转基因属性。除了上述提及的非转基因因素外,还应关注该产品是否添加了防腐剂或其他添加剂,以及是否符合国家食品安全标准。在选择食... [详细]

  • 调和油是不是不好

    吴豪鹄
    青岛市立医院

    调和油是一种由多种植物油调配而成的食用油,通常含有一定量的反式脂肪酸,长期大量食用可能增加心血管疾病的风险。反式脂肪酸会干扰体内正常的脂质代谢,导致低密度脂蛋白胆固醇升高,高密度脂蛋白胆固醇降低,从而增加动脉粥样硬化和冠心病的发生风险。此外,反式脂肪酸还会降低机体的胰岛素敏感性,增加患2型糖尿病的风险。因此,为了身体... [详细]

  • 什么叫植物调和油

    李权宁
    湖南省肿瘤医院

    植物调和油是由两种或两种以上的植物油经过特定的工艺混合而成的食用油。植物调和油中的主要成分为多种不同的植物油,这些油脂可能含有不饱和脂肪酸等营养成分。适当摄入有助于维持机体正常的代谢活动,但过量摄入可能导致能量过剩,从而引起体重增加甚至肥胖。长期过多摄入可能导致血脂异常,进而引发心血管疾病,表现为胸痛、呼吸困难等症状... [详细]

  • 调和油是最健康的油吗

    羊兴
    佛山市南海区人民医院

    调和油并不是最健康的油,因为最健康的油因人而异,需要根据个体差异来确定。调和油虽然含有多种健康脂肪,但不同人的身体状况和需求各异,因此最健康的油也会有所不同。例如,对于高血脂患者来说,橄榄油可能更为适宜;而对于需要控制体重的人群,则可优先选择椰子油等较为低热量的油脂。建议在专业人士指导下选择合适的食用油。最健康的油还... [详细]

  • 金龙鱼1:1:1调和油是非转吗

    符乐
    济宁医学院附属医院

    金龙鱼1:1:1调和油是非转基因的。金龙鱼1:1:1调和油是由不同种类的非转基因油料作物压榨而来,未经过基因改造的过程。该产品旨在提供均衡的脂肪酸组成,适合日常烹饪使用。在购买时,应查看包装上的标签以确认其是否为转基因食品。此外,消费者还应注意产品的保质期,并遵循正确的储存条件以确保食品安全和品质。选择食用油时,需考... [详细]

  • 调和油是不是不好

    方勋红
    日照市中医医院

    调和油是一种由多种植物油调配而成的食用油,通常含有一定量的反式脂肪酸,长期大量食用可能增加心血管疾病的风险。反式脂肪酸会干扰体内正常的脂质代谢,导致低密度脂蛋白胆固醇升高,高密度脂蛋白胆固醇降低,从而增加动脉粥样硬化和冠心病的发生风险。此外,反式脂肪酸还会降低机体的胰岛素敏感性,增加患2型糖尿病的风险。因此,为了身体... [详细]

  • 食用调和油到底好不好

    韩学
    中医学院中西医结合医院

    适量食用调和油通常对健康是有益的。调和油是由多种植物油按一定比例调配而成的,其中包含的单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸能够帮助降低低密度脂蛋白胆固醇水平,从而预防心血管疾病的发生。此外,调和油中的抗氧化剂如维生素E也有助于保护细胞免受氧化损伤。但是,如果过量食用调和油可能会导致热量摄入过多,进而引起体重增加甚至肥胖,所... [详细]

  • 调和油是食用油吗

    阮珂律
    郑州同济医院

    调和油是食用油。调和油是以多种精炼油脂为原料,经过调配制成的一种食用油。由于其具有一定的稳定性及较好的风味,因此被广泛用作烹调用途。调和油中通常含有一定量的不饱和脂肪酸,适量摄入有助于维持机体正常的生理功能。在特定情况下,调和油可能不是最佳选择,比如需要保持食物原味或追求更高纯度的食用油时。选择食用油时应考虑其营养成... [详细]

  • 食用调和油到底好不好

    陈慧敏

    陈慧敏 主任医师

    擅长:擅长妇幼营养,包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。

    广州市妇女儿童医疗中心

    食用调和油一般比较好,但要注意适量食用。

    调和油是一种富含不饱和脂肪酸的油类,主要包括花生油、大豆油、菜籽油等,可以为人体提供所需的营养物质,还可以促进人体的新陈代谢,有利于身体健康。此外,调和油中还含有丰富的维生素E,可以促进皮肤的新陈代谢,有一定的美容作用。因此,食用调和油一般比较好。但要注意适... [详细]

  • 调和油是食用油吗

    陈慧敏

    陈慧敏 主任医师

    擅长:擅长妇幼营养,包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。

    广州市妇女儿童医疗中心

    调和油是食用油。食用油是指由多种油类加工制作而成的一种食物,主要包括植物油、动物油、矿物油等,日常生活中常见的食用油包括花生油、大豆油、葵花籽油、玉米油等,均属于食用油。

    食用油中含有丰富的脂肪酸、维生素、矿物质等营养成分,适量食用可以为人体补充所需的营养物质。并且食用油中含有大量的不饱和脂肪酸,不... [详细]

  • 经期能吃调和油吗

    李敏华

    李敏华 主治医师

    擅长:全科

    九江市第一人民医院

    经期一般指月经期,月经期一般能吃调和油,但要注意适量。

    调和油中含有丰富的维生素E、不饱和脂肪酸、卵磷脂、角鲨烯等营养物质,适量食用可以补充人体所需营养,还可以促进胃肠蠕动,有利于身体健康。月经期女性身体比较虚弱,此时可以适当吃调和油,可以补充营养,一般不会对身体造成不良影响。但调和油中也含有大量的... [详细]

  • 金龙鱼调和油的功效与作用

    杨秋密
    聊城市人民医院

    金龙鱼调和油具有提供必需脂肪酸、抗氧化、延缓衰老、降低心血管疾病风险、促进脑部健康等功效和作用。1.提供必需脂肪酸必需脂肪酸是人体无法自行合成的营养素,必须从食物中摄取,其在体内具有调节细胞功能、维持生命活动等重要作用。2.抗氧化该油中的抗氧化剂有助于对抗自由基,减少氧化应激对细胞的损伤,从而起到保护身体健康的作用。... [详细]

  • 食用植物调和油好不好

    汤尚保
    贵阳中医学院第一附属医院

    食用植物调和油好,但需要适量摄入。食用植物调和油是由两种或两种以上的油经过人工调配而成,其中包含有丰富的营养物质,如维生素E、亚油酸等,具有抗氧化、延缓衰老的功效。适当食用可以满足机体对不同脂肪酸的需求,促进新陈代谢。但因其属于加工食品,过多摄入可能会增加热量摄入,导致肥胖等问题,因此建议适量食用。除了调和油外,还有... [详细]

  • 调和油不能吃吗

    余帅
    贵阳市第四人民医院

    调和油可以适量食用,但不宜过量。调和油是由两种及以上的油品混合而成,其营养成分较为均衡,能为身体提供必需的不饱和脂肪酸。适当食用对人体有益。但由于调和油中含有一定的油脂,若过量食用可能会导致能量过剩,引起肥胖等问题。如果摄入了大量含有反式脂肪的食物,或者本身存在代谢综合征、高血脂等疾病,则可能增加患心血管疾病的风险。... [详细]

  • 食用植物调和油怎么吃

    凌桂
    安徽省省立医院

    食用植物调和油可以通过凉拌、炒菜、凉拌菜、煎炸类食物进行食用。

    1、凉拌

    凉拌食用植物调和油主要是由大豆、花生、核桃、芝麻等食材制作而成,具有独特的清香味,凉拌食用油可以补充身体所需要的不饱和脂肪酸,在一定程度上还可以达到降低血脂的效果。

    2、炒菜

    炒菜时食用油主... [详细]

  • 调和油好不好

    方勋红
    日照市中医医院

    调和油是否好取决于个人的身体状况以及是否合理使用。调和油通常由多种植物油按比例调配而成,含有丰富的不饱和脂肪酸,有助于降低血液中的低密度脂蛋白胆固醇水平,预防动脉粥样硬化等心血管疾病的发生。对于健康人来说,在合理控制摄入量的情况下,适量食用调和油有益于身体健康。但若过多食用,可能会导致热量摄入超标,进而引起体重增加甚... [详细]

  • 调和油为什么不好

    汪璇炯
    日照市中医医院

    调和油不好可能是由于脂肪氧化酸败、原料质量差、储存不当、加工工艺不完善、掺杂其他油脂等引起的,可能导致食用后出现健康问题。建议在购买和使用前仔细检查相关指标,确保食品安全。1.脂肪氧化酸败脂肪氧化酸败是由于脂肪中不饱和脂肪酸被氧化而引起的,会导致油脂产生异味、变色等现象,从而影响食用口感。可以通过使用抗氧化剂如维生素... [详细]

  • 调和油的好处与坏处

    计荣静
    山东大学附属济南市中心医院

    一般情况下,调和油的好处主要包括补充营养、润肠通便等,但如果食用不当,可能会导致肥胖、高脂血症等坏处。

    1、好处

    调和油是一种以食用油为原料,经过精炼所制成的食用油,营养丰富,含有大量的不饱和脂肪酸、维生素E、维生素D、卵磷脂、麦芽糖、甘油三酯等营养成分,可以为人体补充所需要的营养物质,... [详细]

  • 调和油和大豆油的区别是什么

    李权宁
    湖南省肿瘤医院

    调和油和大豆油的区别在于来源与成分不同,调和油由两种或两种以上的油调和而成,而大豆油仅来自大豆;调和油混合多种油的风味,味道多样,而大豆油具有典型的豆腥味;用途上,调和油更广泛,可炒菜、凉拌皆可,而大豆油更适合用于高温烹饪;从稳定性来看,调和油的稳定性较弱,而大豆油的稳定性较强。1.来源调和油是由两种或以上的植物油以... [详细]

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