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调和油的危害性
补充说明：调和油的危害性
a******W 2022-04-02 19:29
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精选回答(1)
调和油一般不会对人体造成明显的危害，但长期过量食用可能会导致肥胖、营养不良、诱发慢性疾病、增加心血管疾病发生风险等。
1、导致肥胖
调和油中含有大量的脂肪，如果长期过量食用，可能会导致脂肪堆积，从而引起肥胖。建议平时注意保持营养均衡，避免过量食用调和油。
2、营养不良
长期过量食用调和油，可能会导致人体所需的营养物质摄入不足，从而出现营养不良的情况。建议平时注意保持营养均衡，可以适当多吃富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等。
3、诱发慢性疾病
长期过量食用调和油，可能会导致体内的血脂水平升高，容易诱发高脂血症、高血压、冠状动脉粥样硬化性心脏病等慢性疾病。建议平时注意保持饮食清淡，避免过量食用调和油，以免对身体造成不良影响。
4、增加心血管疾病发生风险
调和油中含有大量的不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸能够降低血液中的甘油三酯和胆固醇，有助于预防心脑血管疾病。但如果长期过量食用调和油，可能会导致体内的不饱和脂肪酸过多，从而增加心血管疾病发生风险。
5、其他危害
如果过量食用调和油，可能会导致体内的维生素E含量不足，从而引起视力下降、皮肤干燥、月经失调等不适症状。建议平时注意保持饮食均衡，避免过量食用调和油。
建议平时注意保持营养均衡，避免过量食用调和油，以免对身体造成不良影响。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-04-03 04:05
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
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