入睡困难，经常一晚上只能睡5小时左右可能与不良的生活习惯有关，也可能是神经衰弱、睡眠障碍、焦虑症、抑郁症等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。1、不良的生活习惯如果在平时经常熬夜，可能会使身体太过于疲劳，从而出现入睡困难、失眠多梦等症状。建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜，也可以遵医嘱通过按摩的方式进行缓解... [详细]

宝宝睡前烦躁入睡困难，可能是宝宝处于饥饿的状态。如果宝宝处于相对饥饿的状态，可能会出现难以入睡、烦躁、哭闹等症状，可以给孩子适当喂奶，在宝宝吃饱后入睡可能会比较快。另外，也可能是昼夜节律颠倒造成的。如果宝宝在白天睡得比较多，到晚上就会出现比较兴奋、难以入睡的情况，从而导致宝宝在睡前烦躁、入睡困难。

入睡困难可能是压力性睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、慢性疼痛、药物副作用等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。1.压力性睡眠障碍当个体处于压力状态时，身体会释放应激激素，导致大脑皮层兴奋，难以放松和进入深度睡眠。可尝试使用松弛训练、冥想等技巧来减轻压力，改善睡眠质量。2.焦虑症焦虑症患者存在持... [详细]

您好，根据您的描述，不需要检查，中医认为与阴虚有关，可以选用六味地黄丸治疗。

入睡困难可以尝试运动疗法、饮食疗法、中药调理、认知行为疗法、放松训练等方法来改善。如果症状持续不缓解，建议寻求专业医生的帮助。1.运动疗法建议患者每天规律地进行适度强度的有氧运动，如快走、慢跑等，通常可安排在下午或傍晚进行。因为白天通过运动能够促进机体新陈代谢，有助于改善睡眠质量，但需注意避免剧烈运动以免引起身体过度... [详细]

入睡困难睡眠时间短可以考虑使用龙胆泻肝汤、柴胡疏肝散、安神补脑液、朱砂安神丸、天王补心丹等中药进行调理。由于睡眠问题可能涉及多种原因，建议在专业中医师的指导下使用中药，并结合具体症状进行治疗。如果症状持续或加重，应寻求医生的帮助以排除其他潜在的健康问题。1.龙胆泻肝汤龙胆泻肝汤可用于治疗肝胆实火上攻引起的失眠、头晕等... [详细]

入睡困难，大脑静不下来多考虑是睡眠环境不佳导致的，也可能是心脾两虚、心肾不交等原因导致的，建议根据不同的原因选择不同的治疗。1、睡眠环境不佳可能是由于睡眠环境不佳，比如噪音较大、光线较亮、室内温度过冷或过热等，从而导致无法入睡，患者可能会出现失眠、多梦等症状。建议患者可以通过改善睡眠环境来缓解症状，也要注意放松心情，... [详细]

刺五加对于入睡困难有辅助治疗效果。刺五加是一种常见的中药材，具有补肾安神的功效，因此可以用于治疗失眠多梦、头晕乏力等症状。如果患者存在上述症状，则可以在医生指导下服用该药物进行调理。除了刺五加外，还有佐匹克隆、苯二氮卓类等镇静催眠药可用于改善入睡困难的症状。针对入睡困难的问题，在使用任何药物之前都应该咨询专业医师以确... [详细]

严重入睡困难可以考虑运动疗法、松弛疗法、针灸治疗、苯二氮卓类药物、褪黑激素受体激动剂等方法来改善。如果症状持续不缓解，应寻求专业医生的帮助。1.运动疗法建议患者每天规律地进行适度强度的有氧运动，如快走、慢跑等，通常可安排在下午或傍晚进行。因为白天适量运动有助于提高身体代谢水平及神经系统的兴奋性，晚上则会降低机体的警觉... [详细]

入睡困难、焦虑、抑郁、消化不良和腹泻是入睡困难大便不成形的症状，建议及时就医以确定原因并接受适当治疗。1.入睡困难睡前过度思考和担忧可能导致大脑皮层持续兴奋，从而影响睡眠质量。通常表现为难以入眠或者维持睡眠状态，可能伴随多梦等现象。2.焦虑当患者存在入睡困难的情况时，会导致植物神经功能紊乱，进而出现焦虑的症状。此类患... [详细]

失眠患者可以适量补充褪黑素，但需遵医嘱。褪黑素是一种天然激素，有助于调节睡眠-觉醒周期，对于改善入睡困难和提高睡眠质量有一定的帮助。但褪黑素的使用需谨慎，过量摄入可能导致副作用，如头痛、恶心等。因此，失眠患者在使用褪黑素前应咨询医生，按照医嘱进行适量补充。

一般新生儿睡眠时间比较长，通常是18-20小时，以后逐渐缩短。但也存在个体差异。如果小孩在清醒时精神好，无哭闹，如果大便、饮食方面没有什么问题的话，小孩应该是正常的，睡眠少估计是个体差异而已。平时注意小孩有没有什么异常的动作，四肢活动情况，还有生长发育的情况。如果一切正常，那么就顺其自然好了。还有注意要保持一个比较安... [详细]

造成这种情况的原因有很多，有可能是因为你前段时间工作压力太大造成的，而且当时你的生活作息不规律，形成了不好的生物钟，现在作息突然有了调整，所以身体一时间适应不过来。建议你合理饮食，均衡营养。最好坚持每天早晚锻炼身体。

入睡困难可能是压力性睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、慢性疼痛、药物副作用等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。1.压力性睡眠障碍当个体处于压力状态时，身体会释放应激激素，导致大脑皮层兴奋，难以放松和进入深度睡眠。可尝试使用松弛训练、冥想等技巧来减轻压力，改善睡眠质量。2.焦虑症焦虑症患者存在持... [详细]

入睡困难易醒可以考虑运动疗法、冥想练习、松弛训练、针灸治疗等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.运动疗法建议患者每天规律地进行适度强度的有氧运动，如快走、慢跑等，通常可安排在下午或傍晚进行。因为白天适当运动有助于消耗能量，提高身体疲劳感，促进夜间睡眠质量提升。2.冥想练习指导患者通过深呼吸、专注感知... [详细]