为你提供一个小偏方，效果很好；洋葱和生姜。对治失眠都有很好的作用，洋葱和生姜的气味有安神的作用，使大脑皮层受到抑制，闻着这些气味能帮助入睡。这些方法都非常简单易行：取洋葱适量，洗净，捣烂，置于小瓶内，盖好，睡前稍开盖，闻其气味，10分钟后即可人睡；也可以将15克左右的生姜切碎，用纱布包裹置于枕边，闻其芳香气味，便可安... [详细]

入睡困难可通过中药调理、针灸调理、生活调理来治疗。1、中药调理中医治疗失眠讲究辨证论治，失眠的辨证主要根据肝火扰心、痰热扰心、心脾两虚、心肾不交、心胆气虚等辨证。一般对于轻症的失眠，可采用中药进行调理，如果失眠较重，建议在医生的指导下配合其他治疗。常用的中药有百合、浮小麦、夜交藤、柏子仁等。2、针灸调理针灸治疗失眠是... [详细]

睡眠质量差、入睡困难、易醒可以考虑使用佐匹克隆、扎来普隆、阿戈美拉汀、氯硝西泮、奥氮平等药物来改善。由于失眠可能与多种原因有关，建议在使用这些药物前咨询医生以确定是否适合，并排除潜在的健康风险。1.佐匹克隆佐匹克隆适用于失眠症的治疗。该药物能够延长睡眠持续时间、减少觉醒次数。长期使用佐匹克隆需警惕依赖性及耐受性产生。... [详细]

8个月宝宝入睡困难烦躁哭闹可能是由缺钙、维生素D缺乏、睡眠环境不佳、过度疲劳、睡前兴奋等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。1.缺钙由于体内钙质不足导致神经肌肉兴奋性增高，从而引起入睡困难、易醒和夜间烦躁不安。补钙可以改善婴儿缺钙的症状，如口服葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片等。2.... [详细]

失眠入睡困难可以考虑使用佐匹克隆、扎来普隆、阿戈美拉汀、氯硝西泮、奥氮平等药物来改善症状。由于失眠可能与多种原因相关，建议在使用这些药物前咨询医生以确定是否适合，并排除潜在的健康风险。1.佐匹克隆佐匹克隆适用于失眠症的治疗。该药物能够延长睡眠持续时间、缩短入睡潜伏期。长期使用需警惕依赖性及耐受性产生。2.扎来普隆扎来... [详细]

三岁宝宝入睡困难可能是缺钙、维生素D缺乏、睡眠障碍、过度疲劳、睡前兴奋等原因导致的，需要根据具体病因进行针对性治疗。建议及时就医，以便进行准确诊断和有效治疗。1.缺钙由于体内钙质不足导致神经肌肉兴奋性增高，从而引起入睡困难。可通过补充钙剂和维生素D来改善症状，如口服葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3咀嚼片等。2.维生素D缺乏维... [详细]

，1岁9个月大的宝宝入睡困难可能是睡眠环境不佳、缺乏安全感、睡前饮食不当、微量元素缺乏、消化不良等原因导致的，需根据原因采取针对性治疗。1、睡眠环境不佳如果宝宝在睡觉时，环境过于嘈杂或室内温度过高、过低，都会影响宝宝的睡眠质量，导致入睡困难。家长应给宝宝营造安静、舒适的睡眠环境，睡前关闭灯光，室内温度以及湿度应适宜，... [详细]

入睡困难是否能自愈，需要根据引起的原因进行综合考虑。1、可以自愈如果是精神压力过大，或频繁熬夜所造成的，此时可以通过多卧床休息的方式进行处理，也可以通过心理暗示疗法的方式进行改善，在一定程度上可以达到自愈的目的。2、无法自愈如果是神经衰弱所造成的，此时给身体带来的损伤是比较严重的，而且是不可逆的。若未进行干预，可能会... [详细]

你好，更年期症状可以口服大豆异黄酮和谷维素治疗，另外失眠可以服用安神补脑液、百乐眠胶囊治疗。入睡困难可以适量口服地西泮或佐匹克隆。提问者对于答案的评价：askIKJQD：好谢谢

入睡困难可能是压力性睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、慢性疼痛、药物副作用等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。1.压力性睡眠障碍当个体处于压力状态时，身体会释放应激激素，导致大脑皮层兴奋，难以放松和进入深度睡眠。可尝试使用松弛训练、冥想等技巧来减轻压力，改善睡眠质量。2.焦虑症焦虑症患者存在持... [详细]

造成这种情况的原因有很多，有可能是因为你前段时间工作压力太大造成的，而且当时你的生活作息不规律，形成了不好的生物钟，现在作息突然有了调整，所以身体一时间适应不过来。建议你合理饮食，均衡营养。最好坚持每天早晚锻炼身体。

引起失眠的原因很多，有心肾不交，心血不足，心脾两虚，血虚，气虚，肝郁气滞，心肝火旺，血瘀，忧思伤脾等等。建议检查确诊。也可以找中医辨证用中药治疗。也可以选服中成药如养血安神片，解郁安神颗粒，舒眠胶囊，安神补心片，脑心舒口服液，安神补脑液等治疗。提问者对于答案的评价：askIKJQD：好谢谢

入睡困难，经常一晚上只能睡5小时左右可能与不良的生活习惯有关，也可能是神经衰弱、睡眠障碍、焦虑症、抑郁症等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。1、不良的生活习惯如果在平时经常熬夜，可能会使身体太过于疲劳，从而出现入睡困难、失眠多梦等症状。建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜，也可以遵医嘱通过按摩的方式进行缓解... [详细]

第一可能跟小孩子玩的太兴奋有关系，白天过于兴奋，晚上就会导致睡眠比较晚或者是入睡困难。第二可能跟小孩子他白天的睡眠时间过长有关。第三很多小孩他可能对于睡眠有一定的恐惧感，这时家长就要注意小孩的心理变化以及给他足够的安全感。尽量让宝宝玩一些比较安静的游戏，晚上入睡前可以让他喝一杯牛奶，建立固定的睡眠程序，养成良好的睡眠... [详细]

入睡困难可能是肝郁气滞引起的，但也不排除是其他原因导致的，需要进行详细分析。肝郁气滞可能是肝脏疏泄功能异常造成的，通常与情志失调、用药不当等原因有关，患者可能会出现胸胁或少腹胀痛、情志抑郁、食欲不振等症状，还可能会出现咽部有异物梗阻感、吐之不出、嗳气频繁等症状，因此入睡困难可能是肝郁气滞引起的。但引起入睡困难的原因有... [详细]