吃百乐眠治睡眠深度一般可以起到改善后果，由于归属于一种营养神经药品，而且还有释放压力作用。出现了睡眠深度普遍是脑部神通过于紧张造成，早期大概会有精力乏力、的是食欲不振以及精力不佳等病症，如不积极的医治，有大概会引发精神阻碍出现，需要时也可在医生引导下采用血常规查验明确原因。

你好，很高兴为你解答，根据你所描述的疾病情况看，有可能是心脏疾病导致的，建议你可以服用些营养心肌药物。平时注意早睡早起，生活规律。

没有失眠过的人当不了心理咨询师的说法是不正确的。失眠的人可以通过日常调理、心理治疗、药物治疗等方式进行改善。1、日常调理失眠可能是精神压力过大、作息不规律等原因造成的，建议调整作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，也可以通过听舒缓的音乐进行改善。2、心理治疗如果失眠情况比较严重，可以去正规医院通过认知行为疗法进行心... [详细]

病情分析：根据你的情况考虑可以，注意休息的指导意见：平时的情况配合更年康改善不适的情况

你好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,入睡困难建... [详细]

焦虑失眠可以通过运动疗法、放松训练、认知行为疗法、中药调理等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.运动疗法建议患者每天规律地进行适度强度的有氧运动，如快走、慢跑等，通常可安排在下午或傍晚进行。因为白天适当运动有助于消耗体内的能量，使身体感到疲乏从而促进夜间睡眠。2.放松训练可以通过深呼吸法、渐进性肌肉... [详细]

您好，首先您不要自己害怕和恐惧，您母亲的这种心理疾病是可以医治好的，遗传的可能性也不是很大，失眠头痛可以去医院检查一下，平时工作也不要太累，缓解一下压力，放松一下心情。

你好，根据你的描述，初步判断你为阴虚内热型失眠，请内服中药汤剂天王补心丹调理较好。

做梦对每一个正常人来说是必不可少的，而且还有一些好处。那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果，从而出现了白天的许多不舒服症状。实际上并非如此，如果仔细询问这些人，都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素。正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠，同时也引起了其他症状。治疗的根本方法，就是解除引起睡眠... [详细]

氯氮平治疗失眠是没有什么效果的，用参松养心胶囊加乌灵胶囊，不仅对心脏好，抗焦虑，而且有助于睡眠，的确失眠困扰着很多人，你不要紧张，可以治好，再加上西药维生素B1和谷维素，要一起吃。晚上可以吃些助眠的食物，如牛奶红枣等，安眠药短期按剂量服用对身体不会有太大的伤害。

你好，根据你的描述，盐酸西布曲明胶囊是治疗肥胖症的，不良反应比较多，失眠就是不良反应，也有可能出现口干，厌食，便秘。肥胖症治疗以饮食控制和运动为主，失眠可以口服枣仁安神颗粒，有助于养心安神。晚上不喝咖啡浓茶等刺激性饮料，可以喝热牛奶，听轻音乐，用温开水泡脚，有助于入睡。控制饮食，增加体育锻炼。

从你说的情况，应该是肾阴虚为主，但也寒热夹杂，你最好去看看中医，辩证治疗。

催眠可以帮助放松身心，是有利于改善睡眠问题的，当然如果是心因性睡不着觉，还应该注意心理的调节。平时一定要合理的分配一下工作所占用的时间，每天都应该保证留一定的业余生活的时间，这样才能够做到劳逸结合，有个放松的身心状态。

失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒睡眠质量低下、睡眠时间明显减少，有严重的患者还彻夜不眠。建议睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害，诱导人体进入睡眠状态。养成良好的睡眠卫生习惯；避免睡觉前喝茶、饮酒等。

植物神经功能紊乱的治疗首先要去除诱发因素，如精神刺激、紧张、过劳、浓茶、咖啡等。改善环境，减少刺激；平时要培养合理健康的饮食习惯，平衡营养膳食；尽量多进行一些户外活动，多参加体育锻炼；培养良好的生活习惯。早睡早起，生活要有规律。调节植物神经功能的药物常用的有谷维素、维生素B1等。