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30岁容貌焦虑症怎么克服

您好,根据您提供的问题可能想到了焦虑症的话,这个时候要有效克服焦虑心理建议,你最好是先口服一些抗焦虑药物,可以口服氯硝西半片或者口服奥氮平片。目前要缓解焦虑心... [详情]

田超 2022-09-22 13:50 1位医生回答

疑似焦虑症一般是由生活枯燥,或者工作过于紧张,压力太大导致的精神高度紧绷最后扭曲。一般患有疑似焦虑症的患者最需要的就是家人的陪伴和理解,家人可以经常跟患者聊天... [详情]

田超 2022-09-22 13:46 1位医生回答

患上焦虑症之后,要及时到县城的一家医院接受专业的诊治。避免因为焦虑症的问题造成严重影响,诱发其他疾病的出现,影响没有不正常的生活。对于焦虑症的医治,可以采取药... [详情]

田超 2022-09-22 13:46 1位医生回答

对于焦虑症患者来说,一般的药物治疗很难起到比较好的疗效作用,从心理上治疗才能有效的控制,想要克服自身焦虑症状,就要进行一定量的有氧运动,进行一定的户外活动,可... [详情]

田超 2022-09-22 13:48 1位医生回答

焦虑症即为焦虑性神经症,是神经症中最常见的一种,可分为慢性焦虑和急性焦虑发作两种形式。一般病人表现为无明确客观对象的担心紧张,坐立不安,还有植物神经症状如心悸... [详情]

田超 2022-09-22 13:46 1位医生回答

你好,根据你的描述情况来看,焦虑性神经官能症又称焦虑性神经症,是以广泛性焦虑症和发作性惊恐状态为主要临床表现,常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿... [详情]

田超 2022-09-22 13:46 1位医生回答

你好,根据你的描述情况来说的话,这种情况一般来说应该多注意休息,保持一个良好的生活。作息。这种情况的话,还是建议最好能够去医院进行的检查,看看具体情况的多关注... [详情]

田超 2022-09-22 13:47 1位医生回答

可以通过放松练习来克服紧张焦虑,在烦躁不安的时候,先让自己坐下来。紧握拳头,并绷紧胳膊,让上肢的感觉紧张,然后忽然把拳放开,体会手臂的沉重、无力、放松。反复做... [详情]

田超 2022-09-22 13:47 1位医生回答

克服焦虑症的恐惧紧张通常要注意作息规律,适当户外的运动,多参与社交活动。 克服焦虑症的恐惧紧张,首先应保持合理的作息,避免熬夜,否则会加重焦虑、紧张、恐惧等心... [详情]

王炳乾 2023-01-18 15:18 1位医生回答

['严重|重要', '难受|舒服', '体验|感受', '障碍|阻碍', '觉得|感觉', '是一种|是', '表现|出现', '往往|常常', '情绪|心情... [详情]

林东升 2021-09-11 01:51 2位医生回答

容貌焦虑症可以通过心理咨询、认知行为疗法、暴露疗法、支持性心理治疗等方法来缓解。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。 1.心理咨询 心理咨询通常由专业心理医... [详情]

李红冬 2024-04-05 02:31 1位医生回答

容貌焦虑症主要是药物治疗和心理治疗。容貌焦虑症主要是由于对自己外表没有信心,觉得自己长得不好而产生的焦虑。患者平时多参与户外活动或者有氧运动、与身边的人交流等... [详情]

侯婷婷 2021-08-04 11:21 1位医生回答

首先要克服外貌焦虑你的一个问题就是因为太在意别人的一个感受,或者是太在意别人的一个看法,还有一个就是说你的问题就是因为你自己给自己的压力太大,这个时候的话你需... [详情]

侯婷婷 2021-07-28 16:48 1位医生回答

容貌焦虑一般指对自己长相不自信而产生焦虑感。多数人可能都会有容貌焦虑症,随着年龄增加容貌焦虑越来越严重。部分人无法自拔,到最后不仅没有变漂亮,还承受着巨大经济... [详情]

安保增 2022-08-04 11:31 2位医生回答

容貌焦虑症可能源于遗传因素、社会文化压力、媒体影响、家庭环境因素以及心理因素等多重原因导致的。面对这种情况,建议患者及时寻求专业心理医生的帮助,以减轻焦虑情绪... [详情]

李红冬 2024-02-13 15:36 1位医生回答

有容貌焦虑症可以通过心理咨询、认知行为疗法、暴露疗法、支持性心理治疗等方法来缓解。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。 1.心理咨询 心理咨询通常由专业心理... [详情]

李红冬 2024-03-31 22:20 1位医生回答

容貌焦虑症通过寻求专业咨询师的帮助,进行认知纠正,改变自动化思维,重新建立正性认知。容貌焦虑症不是医学疾病,是一种心理问题,可以通过增强自信、积极与人沟通、心... [详情]

张保华 2022-09-14 20:55 2位医生回答

强迫焦虑症可以通过服药治疗、心理治疗或自我调整等方法克服。药物治疗临床上患者一般可使用舍曲林、氟西汀、帕罗西汀、氟伏沙明等药物。心理治疗则一般是认知行为治疗,... [详情]

安保增 2022-08-04 11:31 2位医生回答

容貌焦虑症是一种对自身外貌过度担忧和不满意的情绪状态,可能影响到日常生活和社交活动。 容貌焦虑症涉及到个体对外貌的关注与自我评价之间不一致的心理过程。这可能源... [详情]

李红冬 2024-02-17 06:43 1位医生回答

容貌焦虑:普通的来说就是对自己的长相不自信,感觉自己不美观因此发生的焦虑感。许多人都会有容貌焦虑症,感觉容貌拖累了自己的社交和事情,随着岁数的添加容貌焦虑越来... [详情]

李红冬 2022-03-30 00:46 1位医生回答

容貌焦虑症可以通过心理咨询、认知行为疗法、暴露疗法、支持性心理治疗等方法来克服。 1.心理咨询 通过专业心理咨询师的引导,帮助患者认识自己的价值,并提供应对策... [详情]

李红冬 2024-03-01 07:39 1位医生回答

容貌焦虑不是焦虑症,而是指个体对自己外貌的不满意或担忧,而焦虑症则表现为持续的紧张不安和恐惧感。 容貌焦虑主要源于个体对外貌的自我评价过低,以及社会文化对其外... [详情]

李红冬 2024-02-27 08:28 1位医生回答

容貌焦虑症可以通过心理咨询、认知行为疗法、暴露疗法、支持性心理治疗等方法来缓解。 1.心理咨询 通过专业心理咨询师的引导,帮助患者探索并理解自己的容貌焦虑情绪... [详情]

李红冬 2024-03-02 04:11 1位医生回答

容貌焦虑:普通的来说就是对自己的长相不自信,感觉自己不美观因此发生的焦虑感。许多人都会有容貌焦虑症,感觉容貌拖累了自己的社交和事情,随着岁数的添加容貌焦虑越来... [详情]

李红冬 2022-04-24 01:43 1位医生回答

焦虑症不会直接导致容貌改变,但在某些情况下可能导致容貌轻微变化。 虽然焦虑症本身不会直接影响容貌,但如果伴随有出汗增多的情况,则会导致毛孔粗大。此外,长时间处... [详情]

李红冬 2024-01-31 05:48 1位医生回答

时常对小事情焦虑不安可能是由于场所因素、生活因素、自我调节能力不佳等原因所导致,患者可以在医生的指导下通过一般治疗、心理治疗、药物治疗等方式进行克服。1、场所... [详情]

刘赟 2023-08-11 20:13 1位医生回答

焦虑症可以通过日常护理、药物治疗、心理治疗、物理治疗、运动疗法等方式来克服。1、日常护理焦虑症是指在日常情况下出现强烈、持续的担忧和恐惧,可能与遗传因素、神经... [详情]

刘赟 2023-08-11 20:14 1位医生回答

容貌焦虑症可以通过心理咨询、认知行为疗法、暴露疗法、支持性心理治疗、药物治疗等方法进行治疗。 1.心理咨询 通过专业心理咨询师引导患者正确认识自己的外貌,并提... [详情]

李红冬 2024-03-20 13:02 1位医生回答

30岁容貌焦虑症可以通过日常调理、心理治疗、药物治疗、物理治疗、运动疗法等方式进行克服。容貌焦虑症是指患者过度在意自己的外貌,并因此感到痛苦、焦虑和抑郁。1、... [详情]

李红冬 2022-11-10 14:07 1位医生回答

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  • 李献红 主治医师
  • 陆军第八十三集团军医院 精神心理科

擅长:婚姻心理咨询、青少年成长心理咨询。比较擅长使用森田疗法,箱庭疗法,和行为主义疗法。从事心理工作五年。

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  • 王炳乾 主治医师
  • 十堰市中医医院 精神心理科

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擅长:内科、心理科常见疾病,如糖尿病的用药、饮食、运动、监测咨询指导;神经症、更年期综合症及心理健康咨询;慢性躯体疾病的身心调治等。

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周春英 二级心理咨询师 提问