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怎么能长高20岁

应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 反之,白... [详情]

苏振超 2010-11-03 22:17 1位医生回答

如果想要长高快,可以通过饮食调理、适当运动、药物治疗等方法缓解,但需要根据引起原因判断,常见于生长激素分泌不足、钙元素缺乏、睡眠不足等。1、生长激素分泌不足如... [详情]

陈毅荣 2023-07-22 07:08 3位医生回答

身高是有一部分遗传因素的,另外保证充足的睡眠,营养的均衡,适当的体育锻炼,是有助于增高的。 [详情]

张丽 2011-03-09 09:33 1位医生回答

您好,你的情况来看判断,建议检查一下骨骺线是否闭合 [详情]

王茂松 2010-12-31 23:01 1位医生回答

你好,一般情况下你可以多进行一下跳跃的运动如跳绳,打篮球等,喝牛奶和吃钙片也是有帮助的 [详情]

闫付海 2014-07-09 18:14 1位医生回答

在儿童少年青春发育过程中,何时身高长得最快呢?研究证实,绝大多数中国汉族儿童的身高突增高峰为女童12岁左右、男童14岁左右;90%以上女童身高增长最快的年龄在... [详情]

李长林 2016-06-17 19:06 2位医生回答

21岁女性,应该停止生长了,没有增高药物的,不要乱试了,可以去医院检查下生长激素,骨龄等。 [详情]

王功兵 2012-05-11 14:00 1位医生回答

想增高可以通过营养补充|充足睡眠|运动疗法|生长激素治疗等方法来实现。如果身高增长问题持续存在或有其他疑虑,建议咨询专业医生。 1.营养补充 通过摄入富含蛋白... [详情]

李常月 2024-02-15 00:24 2位医生回答

没有任何方法可以使鼻梁长高,但可通过一些方法解决鼻梁部低平的问题,使鼻梁变高。鼻梁变高可通过手术实现,即在鼻梁部放置人工合成的假体,可为硅橡胶假体、膨体、玻尿... [详情]

何宗全 2019-09-02 15:03 2位医生回答

您好,身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等。建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果... [详情]

姚龙夏 2016-06-17 15:38 2位医生回答

据专家介绍,支撑人体身高的主骨主要是四肢长骨和脊椎骨,人在成年以前,长骨骨干和骨骺之间的骺软骨不断生长,形成新的软骨,而靠近骨干部位的软骨形成骨组织,这样骨骼... [详情]

姚平闯 2016-06-18 11:11 2位医生回答

看小腿一般可通过观察身材、观察身高变化、测量身高等方式来判断是否还能长高。1、观察身材在日常生活中,可通过观察身材的变化来判断是否还能长高,身材比例标准的人群... [详情]

王晓东 2022-08-31 18:38 1位医生回答

人体的长高,决定于骨骼的生长发育,其中下肢长骨的增长与身高最为密切。也就是说,只有长骨中骺软骨细胞的不断生长,人体才会长高,钙、磷是骨骼的主要成分,所以,5~... [详情]

胡峰 2016-06-17 17:26 2位医生回答

提出的问题。怎么能长高?一般情况下,身高受遗传因素和后天因素的影响。您的年龄正在青春发育期,有长高的空间。建议生活中注意调养,按时作息,保证睡眠,多做有氧运动... [详情]

陆小河 2018-12-10 06:09 3位医生回答

23岁想长高可以考虑营养补充、运动疗法、充足睡眠、生长激素注射、骨质增强剂等治疗措施。 1.营养补充 通过均衡饮食,确保每日摄入足够的蛋白质、钙、维生素D等有... [详情]

李常月 2024-03-22 05:19 1位医生回答

首先建议检查是否是微量元素是否是缺乏和建议检查生长激素是否是正常啊。还需要注意如果睡得晚也会影响生长发育的啊。注意生长激素的分泌高峰是在每天的21点到23点啊... [详情]

闵真真 2016-06-24 00:48 2位医生回答

您好,身高主要受到遗传的影响,也与体重、营养、环境等因素有关;依据描述,您目前的情况考虑有再次长高的可能性的,至于长高多少,目前不好说。建议放松心情,要注意劳... [详情]

牛啸博 2022-08-26 18:07 1位医生回答

17岁女生如果想长高,可以通过饮食调理、适当运动、药物治疗等方式帮助增高。1、饮食调理饮食上,建议患者可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物,如鸡蛋、... [详情]

王晓东 2023-08-03 01:07 1位医生回答

男生19岁一米七是否还能长高,需要根据骨骺线是否闭合来判断。如果骨骺线没有闭合,则还能长高。如果骨骺线闭合,则不能长高。1、还能长高影响身高的因素比较多,比如... [详情]

陈毅荣 2023-07-22 06:53 8位医生回答

虽然身高很大程度上是由父母的遗传所决定的,但在骨骺线闭合之前,靠自己的努力把身高的生长潜力挖掘出来也是有可能的。主要通过调整饮食和生活方式,平时多补充钙质,不... [详情]

于晨光 2019-06-20 15:07 1位医生回答

身材矮小怎样才能长高 矮身材的青少年,除部分为疾病引起的矮身材必须由医生认真处理外,大都要靠自己努力把本人身高的生长潜力挖掘出来。怎样挖掘?简而言之,就是在医... [详情]

姚平闯 2016-06-17 19:26 2位医生回答

鼻梁矮是由于鼻梁骨先天发育的问题,鼻子的外形与家族遗传有一定的关系,通过捏鼻子,并不能够改变鼻梁以及鼻翼的形状,尽量要减少鼻子的刺激,防止局部皮肤发红,如果成... [详情]

邓恒 2019-09-04 04:50 1位医生回答

儿童长高可以通过儿童生长发育评估、营养补充、运动疗法、充足睡眠、定期体检等方法来促进身高增长。 1.儿童生长发育评估 通过专业医生对儿童进行全面的身体检查、身... [详情]

李常月 2024-01-24 11:51 1位医生回答

你好 你的遗传基因决定了你的生长高度,只要你骨骺线没有闭合,还会长高的.不要相信虚假广告,药物是没有作用的,要养成好的生活习惯,保持好心情,多吃肉鱼蛋,多做跳... [详情]

胡刚学 2010-11-21 12:58 1位医生回答

四岁孩子长高可以考虑营养支持治疗、运动疗法、睡眠管理、生长激素治疗等方法来促进。 1.营养支持治疗 通过提供均衡饮食,确保每日所需的各种营养素,促进儿童健康成... [详情]

李常月 2024-02-05 15:36 1位医生回答

22岁个子矮可以考虑营养支持治疗、运动疗法、生长激素治疗、维生素D补充、睡眠管理等方法来帮助身高增长。如果身高增长情况没有改善或者有其他身体发育问题,建议寻求... [详情]

李常月 2024-04-05 14:26 1位医生回答

16岁男生可以考虑营养补充、运动疗法、充足睡眠、生长激素治疗、维生素D补充等方法来帮助长高。 1.营养补充 通过均衡饮食,确保每日摄入足够的蛋白质、钙质及维生... [详情]

李常月 2024-03-23 05:28 1位医生回答

一般情况下,想要长高的患者,可以通过调整饮食、睡眠、运动等方式来促进长高。首先,患者可以多吃牛奶、鸡蛋及排骨汤等富含蛋白质以及钙元素的食物,可以促进身体的成长... [详情]

方大正 2021-07-17 10:31 1位医生回答

长高可以通过生长激素治疗、营养补充、运动疗法等措施进行治疗。 1.生长激素治疗 生长激素治疗通过补充体内缺乏的生长激素,促进骨骼生长,可以使用重组人生长激素进... [详情]

陈毅荣 2024-07-12 17:42 1位医生回答

怎么能长高?怎么能长高可以考虑运动疗法、营养补充、生长激素治疗、中药调理、睡眠管理等方法来促进身高增长。 1.运动疗法 通过运动可以刺激骨骼生长板,促进生长激... [详情]

李常月 2024-03-21 17:44 1位医生回答

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