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减肥还是不要追求快速,一定要健康瘦下来才不会反弹哦。最健康的方法就是运动,饮食方面也要很注意,少吃高热量的食物。 [详情]
你好,这种情况考虑这是属于先天性的,一般建议顺其自然,难以矫正的啊, [详情]
你好,这种情况一般考虑是没有锻炼的方法可以矫正的,注意补钙,有自己逐渐恢复的可能 [详情]
O型腿矫正锻炼可以通过骑自行车、游泳、打太极、做瑜伽、做压腿动作等方式进行矫正。1、骑自行车O型腿患者可以通过骑自行车的方式进行矫正,骑自行车可以锻炼腿部的肌... [详情]
单纯锻炼不能纠正o型腿,可以根据情况采取绑腿或夹板固定的方法治疗,可以到正规医院外科就诊检查治疗。 [详情]
O型腿骨头弯了一般是能矫正的,可以通过保守治疗、手术治疗等方式进行矫正。1、保守治疗如果患者年龄较小,并且症状较轻,可以通过佩戴支具进行治疗,能够使O型腿骨头... [详情]
通常我好友们所说的不比较正常腿型有X型腿、O型腿、XO型腿,这其中无论是哪一种都是最主要的因素就是因为先天缺钙在发育过程中营养摄入不足所导致的。现在矫正腿型可... [详情]
在这种状况需要先查明病因才可以治疗,考虑是由于小腿肌肉或者是神经以及血管受损之后引起的症状,而神经修复的过程是比较慢的,所以说需要耐心等待,期间可以适当的活动... [详情]
O型腿、XO型腿,这其中无论是哪一种都是最主要的因素就是因为先天缺钙在发育过程中营养摄入不足所导致的。现在矫正腿型可以使用矫正带起到一个辅助的作用,另外要配合... [详情]
根据你所描述的情况,小孩做矫正是长时间的过程,一下子不能取得很好的见效,一定要在医生的指导下循序渐进的,慢慢的,只要有所改善就要持之以恒长时间的坚持下去。因为... [详情]
腿形的变化,主要是由于在发育的过程中,由于缺钙导致腿型弯曲。再后天的话,可以通过矫正腿型的方法,来使腿型达到一个正常。可以买一个矫正带,在晚上睡觉,或者是平时... [详情]
O型腿一般可以通过靠墙站立、蹲起、夹紧双腿等方式进行矫正。1、靠墙站立在平时可以通过靠墙站立的方式进行改善,每天坚持30分钟左右,可以使腿部的肌肉得到锻炼,在... [详情]
腿型不佳可以通过锻炼矫正。 针对腿部的有针对性的锻炼可以帮助加强大腿内外侧肌群的力量平衡,促进正确的关节对线和骨骼生长发育,从而达到改善腿型的目的。 对于遗传... [详情]
腿不直可以通过弓步压腿、侧压腿、直腿抬高、靠墙半蹲、跪式俯卧撑等方法进行矫正。1、弓步压腿弓步压腿是一种常见的锻炼腿部肌肉的方法,弓步压腿可以拉伸腿部肌肉,并... [详情]
罗圈腿是能够矫正的,假如是轻度的罗圈腿,能够采取绑腿的方式。应注意平衡饮食,保持恢复性锻炼,加强体质,防止过分劳累,注意休息,这有好处术后足部的恢复。应注重平... [详情]
胫骨平台骨折腿伸不直可以考虑关节功能训练、肌肉力量训练、关节活动度训练等方法来改善。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。 1.关节功能训练 关节功能训练包括... [详情]
脊椎变直一般可以通过引体向上、小燕飞、平板支撑、游泳、吊单杠等方法进行锻炼,可以辅助矫正过来。1、引体向上引体向上是一种常见的锻炼方式,可以锻炼腰背部的肌肉,... [详情]
直腿抬高实验是常用的一项检测方式,在坐骨为自觉痛、腰间盘凸起症病患的阳性率可达90%以上,在肯定价值上能够反应坐骨为自觉痛、腰腰椎间盘凸起症症病情轻重和脊髓的... [详情]
依据您所描述的,罗圈腿能够选择绑腿,矫正鞋垫儿和手术医治。不要太紧张了,放松心情。平常注重休息,不要过于劳累,注重饮食规律,多吃新鲜菌类和水果,不要吃辛辣刺激... [详情]
胫骨平台骨折腿伸不直锻炼方法主要是防止下肢肌肉萎缩以及避免后期出现膝关节屈伸功能障碍的情况。发生胫骨平台骨折,出现腿伸不直,是由于发生局部的关节囊、肌腱、肌肉... [详情]
如果脊柱侧凸的程度相对较轻,一般可在20度内观察到,临床上无明显不适症状,也不给予特殊治疗。如果脊柱侧凸的程度明显,且脊柱侧凸的程度大于20度,对于青少年,由... [详情]
腿不直可以通过拉伸训练、肌肉平衡训练、功能性训练等方法进行改善。 1.拉伸训练 拉伸训练通过增加柔韧性和改善关节活动范围来帮助纠正腿部不直的问题。此方法适合运... [详情]
X腿是指双下肢自然伸直和自然站立位时,两下肢内收肌向外侧移位,双膝不能靠拢,通常可采用侧卧抬腿、俯卧撑、游泳等方式进行矫正。1、侧卧抬腿患者可以将双下肢用力抬... [详情]
o型腿一般是指膝内翻。膝内翻不是特别严重,还能通过锻炼矫正,但是需要长期坚持。膝内翻通常是指双下肢自然伸直和自然站立位时,两下肢的内踝相接触,而膝部向内侧弯曲... [详情]
膝下O型腿+膝超伸,可不可以通过锻炼矫正,需要根据具体情况而定。膝下O型腿是指两下肢自然伸直和自然站立位时,两下肢内踝相接触,而膝超伸是指两下肢在站立位时,两... [详情]
X型腿可以通过调整走姿、调整坐姿、锻炼等方式进行矫正锻炼,患者需要根据不同的原因采取相应的治疗措施。1、调整走姿如果是因为长期走姿不正确导致的X型腿,可以通过... [详情]
青少年和儿童可通过适当锻炼矫正O型腿,但成年人矫正难度大。 O型腿是一种膝关节外翻畸形,即两膝并拢时,双踝部不能靠拢。青少年和儿童骨骼可塑性高,可通过锻炼和干... [详情]
1. 腿部锻炼:进行一些有针对性的腿部锻炼,包括强化腿部内侧肌肉群的练习,如内收肌练习、蹲起和炸腿等。这些练习可以帮助平衡腿部肌肉力量,减轻X型腿的症状。2.... [详情]
[怎么锻炼矫正x型腿?]X型腿一般是指膝外翻。可以通过日常护理、物理治疗、手术治疗等方式进行矫正。 1.日常护理:如果患者症状比较轻微,没有出现明显的不适症状... [详情]
?怎么锻炼矫正x型腿??X型腿一般是指膝外翻,可以通过日常锻炼、手术治疗等方式进行矫正。 1.日常锻炼:如果患者的病情比较轻微,并没有出现明显的不适症状,可以... [详情]
擅长:擅长甲状腺良恶性疾病的诊治及微创手术治疗,擅长肝脏良恶性疾病、胆道结石及胆道恶性肿瘤的诊治及手术治疗。
李锟 副主任医师 提问
擅长:
唐艳芳 副主任医师 提问
擅长:对四肢骨折创伤,足踝部畸形矫形及功能重建,踇趾外翻、马蹄内翻足、平足,锤状趾;对足踝部创伤足踝部运动损伤的处理具有较高造诣
徐楚江 主任医师 提问
二次诊断 医师 提问