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您好，您的描述情况要注意局部寒凉影响，或久蹲等姿势等影响，建议及时就诊检查鉴别。 ［详情］
靠墙静蹲不能直接修复膝盖，但可作为康复训练的一种方式。 靠墙静蹲能够提高下肢肌肉的力量和耐力，有助于稳定膝关节，减少受伤风险。但仅凭此动作无法完全修复膝关节问... ［详情］
是下蹲过分，或时候太长引发了膝关节的疼痛应该是有韧带的劳损引发的。不要过分的韧带腱膜的紧张能够引起排泄水肿引起疼痛的。时候长了能够引起肌肉紧张等并发症的。提议... ［详情］
这个状况大多是和关节退变及慢性劳损相关系的。医治能够使用非甾体及通痹活络、营养软骨的药品医治，还会够关节腔打针玻尿酸钠，注重休息，缩小运动及负重，防止部分受凉... ［详情］
是下蹲过分，或时候太长引发了膝关节的疼痛应该是有韧带的劳损引发的。时候长了能够引起肌肉紧张等并发症的。不要过分的韧带腱膜的紧张能够引起排泄水肿引起疼痛的。提议... ［详情］
你好，您的情况是膝关节滑膜炎。您的锻炼方法没有科学依据。膝关节滑膜炎是一种慢性的无菌性炎症。多由外伤，磨损，退行性改变引起。可发生于任何年龄段。患者多有局部疼... ［详情］
靠墙静蹲能修复膝盖，靠墙静蹲的好处：1、可以锻炼腿部肌肉，提高腿部肌肉力量。2、膝关节的保护与修复。单侧蹲训练对膝关节的修复和韧带损伤都是非常有效的。3、女生... ［详情］
这个一般是没有意义的这种症状会诱发膝关节炎症进一步加重和恶化不建议尝试 ［详情］
这种情况膝盖下疼痛不适情况，需要注意休息，避免膝部剧烈运动负重劳累。可以膝部局部热敷按摩烤电理疗缓解疼痛不适，应用麝香止痛贴膏，服用双氯芬酸钠等药物。必要时可... ［详情］
靠墙静蹲膝盖酸可能是关节存在劳损或疾病等因素引起。患者在下蹲时出现膝盖发酸，主要是因为在下蹲时患者的膝关节处于屈曲状态，此时会加大膝关节内压力，容易导致膝关节... ［详情］
膝盖一般是指膝关节，膝关节受伤了，做靠墙静蹲后膝关节下面疼，可能是正常现象，也可能是由半月板损伤、韧带损伤、骨折、骨质增生等原因引起的。1、正常现象做靠墙静蹲... ［详情］
有应该是髌骨软骨软化症。考虑与你长时间坐，膝关节屈伸用力锻炼有关。有可能锻炼时磨损了膝关节髌骨软骨产生的疼痛症状。或者是股四头肌近膝关节处肌肉、韧带慢性损伤。... ［详情］
靠墙静蹲对膝盖好不好因人而异。 靠墙静蹲可以增强腿部肌肉力量，稳定膝关节，有一定的好处。但如果姿势不正确或者过度练习，可能导致膝关节承受过大的压力，从而引起不... ［详情］
静蹲有可能伤膝盖。股四头肌内侧头在膝关节最后30度伸直和锁定膝关节，保持膝关节稳定性方面起着重要的作用，它的强壮和发达有利于稳定膝关节，不但可治疗髌骨软化症还... ［详情］
蹲着的锻炼方法没有好处，也没有科学依据。现在最好是到附近的一家医院检查一下排除风湿。如果是风湿引起的主要是口服非甾体类抗炎药双氯芬酸钠或者中药，激素药物治疗控... ［详情］
靠墙静蹲对膝盖有伤害。在日常生活中，如果长时间靠墙蹲下，会伤害人体的膝关节，会容易造成膝关节周围肌肉组织的损伤或者造成膝关节半月板、软骨、滑膜和脂肪垫等组织损... ［详情］
指导意见：膝盖部位的不适与大腿部位的疼痛可能没有明显的关系，单侧大腿肌肉出现疼痛，如果是前侧，考虑还是运动性疼痛的可能性较大 ，如果是后者，就要考虑是否为腰椎... ［详情］
做静蹲膝盖疼可以采取热敷、按摩疗法、肌肉强化训练、关节保护措施等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。 1.热敷 使用热水袋、暖贴或温毛巾直接放置... ［详情］
靠墙静蹲是保护不了膝盖的，当身体出现肿胀的时候，一定要到医院做一个检查，根据检查的结果来进行治疗，最好不要在家使用这种方法来保护膝盖和改善病情。避免当个最佳的... ［详情］
靠墙静蹲的姿势正确的话，那么对半月板损伤并不大，这个方法主要是训练股四头肌的的力量，对膝关节反而是个保护。若是姿势错误，这时膝盖垂线垂到脚尖前方，这样的话对膝... ［详情］
所有的锻炼方法都不应该造成剧烈的疼痛，否则往往是有害的，静蹲也一样，练习不当会加重膝关节损伤，练习前最好咨询医生。蹲的时候要在不引起明显疼痛的角度进行。有时候... ［详情］
靠墙静蹲对膝盖有一定的好处，但是需要注意不要过度运动。靠墙静蹲是一种锻炼腿部肌肉的方法，患者靠墙站立，双脚并立，然后双手放在身体前方，手臂向后伸展，同时用手掌... ［详情］
正常情况下，适当进行靠墙静蹲有助于改善膝关节功能，提高运动表现。 靠墙静蹲通过模拟人体下肢负重状态来锻炼大腿肌肉，增加膝关节的稳定性和支撑力。但需要注意正确的... ［详情］
靠墙静蹲不能修复膝盖，但在一定程度上可以帮助缓解不适症状。 靠墙静蹲本身并不能直接修复受损的膝盖组织，但对于存在膝关节病变的人群，适当增加下肢肌肉力量训练，如... ［详情］
你好，膝盖不舒服之前做过一次长时间的静蹲后就开始疼正常情况下不疼，但不舒服坐时间长，然后站起来就疼站着时膝盖略弯不疼使劲伸直就开始疼了，这个是关节炎症，需要注... ［详情］
长期靠墙静蹲会损伤膝关节。静蹲后膝关节过度产生屈曲，身体的重力不是垂直的是拉力，导致膝关节处在收缩状态，比站立或行走时膝关节用力要大得多。因为膝关节周围肌肉处... ［详情］
髌骨软化症患者进行静蹲可能导致病情恶化，因此应谨慎对待。 静蹲是一种锻炼大腿肌肉力量的方法，但对髌股关节的压力较大。而髌骨软化症患者的髌股关节已经受损，如果在... ［详情］
擅长：
李启活 主治医师 提问
陈恬静 主治医师 提问
擅长：擅长甲状腺良恶性疾病的诊治及微创手术治疗，擅长肝脏良恶性疾病、胆道结石及胆道恶性肿瘤的诊治及手术治疗。
李锟 副主任医师 提问
擅长：颅脑外伤，脑出血，脑梗死，动脉瘤，动静脉畸形，脑肿瘤
陈宇飞 主治医师 提问
李常月
2024-04-06 07:55
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11天前在线
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